Maito ja maito 1–3-vuotiaille lapsille

• Saattaa 2, 2024

Tässä vaiheessa äidit kohtaavat dilemman ylläpitää a tasapaino pienten makujen ja maksut ravitsemukselliset. Perustuotteiden, kuten maidon, lihan ja kalan, on kuitenkin pysyttävä päivittäisen ruokavalion päähenkilöinä.

Meijerijohdannaiset, maito mukaan lukien, säilyttävät suurta merkitystä pienten lasten ruokavaliossa. Nämä tarjoavat paljon proteiineja ja kalsium Lisäksi se täyttää erinomaisen toiminnon olevan sopivin kantaja raudan imeytymiselle.

Syöttömäärän on katettava 30 prosenttia energian tarpeesta, arvioidaan, että päivittäisen saannin pitäisi olla 500–600 ml. Päivä. Täydentää lapsi voi kuluttaa juustoa ja jogurttia. Nämä näkökohdat mainitaan Manuel Hernández Rodríguezin kirjoittamassa kirjassa "Infant Feeding".

Video Lääketiede: Perjantai-dokkari: 11 rakkauden hedelmää (Saattaa 2024).