Hammashygienia 3 minuutissa

• Saattaa 2, 2024

Jotta suusi olisi terve, perusasiat ovat riittävät hygienia hammaslääkärin, joten sinun pitäisi harjata hampaat kolme kertaa päivässä, kahden tai kolmen minuutin kuluttua jokaisen aterian jälkeen, asiantuntijoiden mukaan.

sairaudet useimmat suusta ovat karies ja tulehdus kumit, jotka puolestaan ​​aiheuttavat hampaiden menetystä, huono hengitys , huono ruoansulatus ja joskus infektiot sydän ja munuaiset.

Lääkärit mainitsevat, että oikea hampaiden harjaustekniikka on:

1. Aseta harja 45 asteen kulmaan
2. Pyyhkäise aina kumit ja hampaat.
3. Ylemmissä hampaissa lakaise
4. Alhaalla hampaat lakaistaan
5. Harjaa varovasti edestä
6. Harjaa pyörät pyöreällä tavalla.

Niille ihmisille, joilla on hammasproteeseja ja epämukavuutta, loukkaantuu kumit tai liikkuu puhuessasi tai pureskellessasi, sinun täytyy mennä hammaslääkärisi kanssa saadaksesi sen kiinteästi, suu tulisi aina olla mahdollisimman hyvissä olosuhteissa.

Kun henkilöllä on hammasproteesit tai täysi hammasproteesit, ne on puhdistettava tavallisten hampaiden tavoin; Jos proteesi puhdistaminen on vaikeaa jokaisen aterian jälkeen, pese se yöllä ennen nukkumista ja aamulla, kun nouse ylös.

Toinen osoitus on, että harjaat kielen keskeltä kärjelle ja huuhtele hyvin, myös hampaat vähintään kerran päivässä, puhdistamaan hampaiden välillä ja välttämään sokeria sisältävien elintarvikkeiden jäämiä, jotta estetään karies. Vältä tupakointia ja alkoholin nauttimista liikaa, koska ne ovat ensimmäisiä riskitekijöitä suun syöpä .

Seuraa meitä @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookissa

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin

Video Lääketiede: Invisalign oikomishoito - Hannu Vesanen osa 3 (Saattaa 2024).