• Saattaa 3, 2024

Emme puhu taistelemisesta sängyn suosikkipuolen kanssa kumppanisi kanssa, vaan siitä, mikä on sijaintisi, kun nukut, ja mitä voit tehdä, jotta voisit tuntea paremmin seuraavana päivänä.

Ja vain kerro teille "kerro minulle, mihin paikkaan nukut ja kerron teille, mitä kivuja sinulla on". Et todennäköisesti kiinnitä paljon huomiota, mutta saatat kokea epämukavuutta, jolla on selitys.

Puolella on merkitystä

Tutkijat raportoivat Daily Recordin mukaan, että paras mahdollisuus nukkua on vasemmalla puolella, varsinkin jos olemme raskaana tai joilla on sydänongelmia.

Näet myös: 5 syytä, miksi et voi nukkua

Jos teemme sen ylösalaisin, voimme vahingoittaa selkärankaamme, koska paine kasvaa lonkka- ja ylemmässä selässä. Toisaalta, jos me laskeuduimme alaspäin, vahingoitamme kaulaa ja alaselkää.

Vasemman puolen edut

Mietitkö, miksi asiantuntijat suosittelevat, että me nukkumme toisaalta määrittelemämme, koska tämä voi tuoda meille useita etuja:

1. Keho valuu paremmin

2. Kuoret vähemmän hengityksen ansiosta

3. Jos olet raskaana, se estää sinua ummetuksesta, koska veri kiertää paremmin

Koska olet lukenut tämän ...

Naisen pahin vihollinen on toinen nainen

Mehu vähentää vatsan tulehdusta ja puhdistaa paksusuolen

Julkkikset, jotka huijaivat kumppaneilleen, mutta lopulta hylkäsivät heidät

Ruoka, jossa on matcha-teetä, joka auttaa sinua laihtumaan

Video Lääketiede: inderesPodi jakso 35: Pörssin potentiaaliset yritysostokohteet (4.1.2019) (Saattaa 2024).