Fyysinen tila voi ennustaa sydänriskejä

• Huhtikuu 29, 2024

Kuinka nopeasti kuljette kilometriä (1,6 km)?

Keski-ikäisille ihmisille tämä yksinkertainen tosiasia heidän fyysinen kunto Se voi auttaa ennustamaan sydänongelmien riskiä. Southwest School of Medicine Texasin yliopiston ja Cooperin instituutti Dallasissa he havaitsivat, että nopeus, jolla käytät 1,6 kilometriä, mahdollistaa kuntoilun tason mittaamisen.

Tutkijat tutkivat yli 66 tuhatta ihmistä, jotka laitettiin juoksumattoihin ja niiden juoksupyörille kardiovaskulaarinen resistenssi ja lihasväsymys . Tietojen analysoinnissa tutkijat ehdottivat, että juoksumaton tulokset voidaan ilmaista keskiarvona, jolla henkilö ottaa 1,6 kilometriä. Tutkimustulokset osoittivat, että kunnon taso voidaan käyttää terveysennusteena sydän pitkällä aikavälillä yksinkertaisen kaavan avulla, joka mittaa fyysisen tilan tasoa.

Molemmat tutkimukset, "kuinka nopeasti voit ajaa keski-ikäisenä", ovat vahvasti yhteydessä riskiin sydämen vajaatoiminta vanhuudessa, niin että 40-vuotiaana tekemäsi harjoitus on erittäin tärkeää sydänpuutteen riskille 80-vuotiaana.

Tietenkin tarvitaan vielä lisää tutkimuksia, ennen kuin näitä tietoja voidaan käyttää hyväksyttävänä vertailukohtana mittaamaan kardiovaskulaarinen riski . Ehto vaihtelee paljon iän ja sukupuolen mukaan, ura-aikojen laskelmat ovat vain yksinkertaisia ​​vertailupisteitä potilaille ja lääkäreille fyysistä tilannetta koskevan keskustelun aloittamiseksi. Kuinka nopeasti käytät 1,6 kilometriä?

Lähde The New York Times  

Video Lääketiede: Quantum Fields: The Real Building Blocks of the Universe - with David Tong (Huhtikuu 2024).