Fyysinen aktiivisuus ja nivelreuma

• Saattaa 4, 2024

Taistelemaan niveltulehdus nivelreuma, Marisol González käytännössä joka päivä liikuntaa . Kuljettajalle harjoitus ja hyvä ruokinta Ne ovat välttämättömiä terveellisen elämän johtamiseksi.

Vuonna 2008 julkaistujen tietojen mukaan www.excelsior.com.mx , ajuri todettiin niveltulehdus nivelreuma vuoden 2012 alussa, joten hän joutui muuttamaan tottumuksiaan voittaakseen sairauden vaivoja.

Marisol González vakuuttaa, että " harjoitus Ei ole vain näyttää hyvältä, vaan tuntuu hyvältä, koska mitä enemmän teet sen, löydät lisää etuja, koska sinulla on enemmän energiaa ja tunnet paremmin. Jos teet sen ystävien kanssa, se on paras tapa aloittaa päivä. "

Kuljettaja mainitsee, että " niveltulehdus Se on degeneratiivinen ongelma. Vaikka lääkäri sanoo, että se paranee, on päiviä, jolloin tunnen enemmän tulehduksia, kädet satuttavat enemmän; Sinun on kuitenkin aina säilytettävä positiivinen asenne ja etsittävä asioita paremmin, kaikki on mielessäsi. "

Urheilu on osa heidän kohtelua niveltulehdus nivelreuma, joten harjoittelun lisäksi jooga Marisol González ylläpitää terveellistä ruokavaliota. Jos haluat vähentää oireita tauti kuten Marisol Gonzales, lääkäri Fedra Irazoque, IMSS: stä , antaa joitakin esimerkkejä toiminnoista, joita voit harjoitella:

Asiantuntija huomauttaa koulutus alhainen vaikutus on ihanteellinen torjuntaan niveltulehdus nivelreuma, kuten lyhyet kävelyretket, painoton isometriikka ja uinti.

Jos tunnet kipua tai jäykkyyttä nivelissä, rintakipua hengityksen aikana, tunnottomuutta, pistelyä ja nukkumisvaikeuksia, käy lääkärillesi diagnosoimaan ajoissa niveltulehdus reumaattiset ja onnistuvat voittamaan sen, kun Marisol González tekee. Ja sinä, onko sinulla tapana harjoittaa jotakin urheilua? Jos haluat tietää lisää tietoa vierailusta www.excelsior.com.mx

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta