• Huhtikuu 29, 2024

Viimeisen väestönlaskennan mukaan Kansallinen tilasto- ja maantieteellinen laitos (INEGI), Maassa on 585 434 avioliittoa. Syy siihen, miksi oppiminen menettää painoa parina, on välttämätöntä, jos haluat välttää paitsi lihavuutta, mutta krooniset degeneratiiviset sairaudet, jotka ympäröivät tätä "painon" ongelmaa.

Puolisot ovat tehokas yritys laihduttaa, varsinkin jos he ottavat ruokaa muutoksia yhdessä. Vaikka he hoitaisivat ruokavaliota enemmän terveyttä, 6 kuukautta voi menettää 5,35% painosta, toisin kuin ne, jotka eivät, sanoo Megan Lewis , mistä Research Triangle Institute.

Voi rakastaa auttaa sinua polttaa kaloreita!

Vaikka se on päätös, jonka jokaisen jäsenen on tehtävä suhde, Tämän tavoitteen saavuttaminen voidaan saavuttaa yhdessä. Tässä on joitakin tapoja, joilla voit laihtua parina.

1. Toista enemmän. On tanssin, liikunnan ja kuntoilun videopelejä erilaisille konsoleille; Esimerkiksi Kinectille se on zumba tai muoto. Yksi tunti tästä harrastuksesta voi johtaa niiden polttoon 250–400 kaloria tunnissa.

2. Intiimi kohtaaminen. Kaksikymmentä minuutin aikana kuluu 150 - 200 kaloria, jotka vastaavat kävelyä tai nousevia portaita ylös ja alas. Jos käytät tantra-tekniikoita, voit pidentää aikaa, jolla voit viettää jopa 600 kaloria, kertoo l-kouluttaja Fede Delpiano

3. Kävele. EU: ssa julkaistu tutkimus American Medical Associationin lehti Kun teet tämän toiminnan säännöllisesti kumppanisi kanssa, voit menettää 240–470 kaloria.

4. Kissing-istunto. Palaa 120–135 kaloria tunnissa (2–5 kaloria minuutissa), mikä tarkoittaa, että jos suutelet 20 minuuttia joka päivä vuodessa, olet palanut 36, 500 kalorit ja olet menettänyt 5 kiloa.

5. Pyöräretkelle. EU: ssa julkaistu tutkimusBritish Medical Journal vahvistaa, että niillä miehillä ja naisilla, jotka aikovat työskennellä aktiivisesti (polkupyörällä), on huomattavasti alhaisempi painoindeksi ja rasvapitoisuus kehossa kuin ne, jotka tekivät sen yksityisillä kuljetusvälineillä. Rauhallisella kävelyllä voit polttaa 170–250 kaloria.

6. Miellyttävä. Jokaisessa orgasmissa poistamme 60–100 kaloria.

Muista, että terveellisen elämän ylläpitämiseksi tarvitaan tasapainoista ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa.

Video Lääketiede: Genius inventions that make the world a better place! (Huhtikuu 2024).