Neljä ruokaa, jotka tuottavat riippuvuutta

• Huhtikuu 30, 2024

Kerromme teille, mitä elintarvikkeita synnyttää riippuvuutta elimistössä, niin että kulutat niitä maltillisesti ja vältät jatkoa, kuten stressi , levottomuus , liikalihavuus tai ylipainoinen. Huomaa!

Psykologi ja terveysasiantuntija, Veronica Pratti , paljastaa, mitä tuotteita sinun pitäisi nauttia, mutta maltillisesti:

1.- rasvaa: Epäilemättä se on yksi makuun suosikkiaineista, koska se luo mielihyvää, mutta jos ihmiset eivät opi yhdistämään ruokaansa, ne voivat lisätä kolesterolipitoisuuttaan veressä.
 

2.- sokeri: Tämä ainesosa tekee järjestelmästä dopaminergiset , joka vastaa signaalien lähettämisestä tyydytyksen aivoille, kasvaa, joten keho haluaa enemmän ja enemmän.

3.- jauhot: Tämä tuote on myös riippuvuutta aiheuttava; kun se kuluu, aivoihin lähetetään varoitus- ja tyytyväisyyssignaaleja.
 

4.- sal: Se on riippuvuutta aiheuttava ruoka, koska sitä pidetään luonnollisena masennuslääkkeenä.

Myös asiantuntija Liikalihavuus ja syömishäiriöt , nämä elintarvikkeet missä tahansa versiossa aiheuttavat riippuvuutta, koska ne sisältävät aineita, jotka antavat aivojen hyvinvoinnin ja ilon.

Video Lääketiede: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview (Huhtikuu 2024).