Paras ystävä vähentää stressiä

• Huhtikuu 20, 2024

Concordian yliopiston inhimillisen kehityksen tutkimuskeskus , vuonna Montreal huomasi, että paras ystävä auttaa selviytymään lasten negatiivisista kokemuksista. Päinvastoin, paras ystävä puuttuu stressi ja se vahingoittaa itsetunto .

Tutkijat mainitsevat, että ystävän saaminen epämiellyttävässä tapahtumassa vaikuttaa myönteisesti lapsen mieleen ja kehoon. Kun lapsi on ristiriidassa, kasvaa kortisoli , hormoni joka tuottaa stressi ja tunteiden väheneminen itsetunto .

Liiallinen kortisolin kasvu voi johtaa merkittäviin fysiologisiin muutoksiin, kuten immuunijärjestelmän suppressioon ja luun puutteeseen. Lisäys vuonna 2006. \ T stressi Se tekee lapsen kehityksestä hitaamman.

Tämän tutkimuksen toteuttamiseksi 103 viiden vuoden lapsia pyydettiin rekisteröimään tunteitaan ja kokemuksiaan päiväkirjaan neljä päivää. Lisäksi niiden tasot kortisoli syljen testien avulla.

Todettiin, että kortisoli kasvanut ja itsetunto vähentynyt, kun lapsella oli negatiivinen tapahtuma. Kuitenkin, kun paras ystävä oli läsnä ongelman tapahtuessa, kortisoli ja tunteet itsetunto He muuttivat vähemmän.

Tutkijat viittaavat myös siihen, että lapsuuden kielteiset kokemukset vaikuttavat ihmisiin, kun he ovat aikuisia, joihin kuuluu myös alhainen itsetunto .

Video Lääketiede: Rohkeus on laiskan ihmisen paras ystävä (Huhtikuu 2024).