Ortorexia vaikuttaa 28 prosenttiin maailman väestöstä

• Huhtikuu 28, 2024

Me kaikki tiedämme sen syödä Terveellinen on kehossamme suositeltavin. Kuitenkin, kun siitä tulee pakkomielle syödä vain terveellisiä ruokia, ongelmat alkavat. Jopa kuolema voi johtua vajaaravitsemus tainälkiintyminen .

Tämä käyttäytyminen pakko-oireinen se tunnetaan nimellä ortorexia , sana, joka on peräisin kreikasta Orthos (oikea) ja orexis (ruokahalu) ja tutkimusohjelmassa tehtyjen tutkimusten mukaan Meksikon kansallinen autonominen yliopisto (UNAM) , esiintyy enemmän miehillä, nuorilla tai nuorilla aikuisilla, joilla on lukio ja sosioekonominen taso.

Muut tutkimukset osoittavat, että se on patologia, jonka esiintyvyys länsimaisissa yhteiskunnissa on suurempi, ja sen edeltäjät sisältävät kehon kultin, pakkomielle päivärahaa ja pelko elintarvikkeista, joita käsitellään keinotekoisilla tuotteilla. He huomauttavat myös, että haavoittuvimpien ryhmien joukossa ovat urheilua harjoittavat urheilulajit, kuten kehonrakennus tai yleisurheilu, ja huolehtivat kehon kuvasta.

Huolestunut enemmän laadusta kuin määrästä

Lääkärin mukaan María del Carmen Iñárritu Pérez , Nutrióloga UNAM: n lääketieteellisen tiedekunnan kansanterveysosastosta, joka kärsii tästä häiriöstä, lopettaa tärkeiden elintarvikkeiden kulutuksen elimistölle ja he pitävät haitallisena rasvina ja lipideinä, jotka ovat tarpeen riittävässä määrin kehon moitteettoman toiminnan kannalta.

Toinen piirre on se, että ne suosivat jalostettuja elintarvikkeita ilman säilöntäaineita, torjunta-aineita tai rikkakasvien torjunta-aineita. Vihannesten ja raakojen vihannesten liiallisen kulutuksen lisäksi.

Vaikutukset heidän sosiaaliseen käyttäytymiseensä

Koska tämä on pakkomielle, ihmiset, jotka kärsivät ortorexia he lakkaavat seurustelemasta pelosta syömästä elintarvikkeita, joita he pitävät epäterveinä; he välttävät menemästä ravintoloihin, he kieltäytyvät pikaruokaa ja he eivät usein tapaa perheen ja ystävien taloa, koska he pelkäävät ruokaa, jota he voivat syödä.

Siksi, kuten kaikki syömishäiriö , ortorexia se tarvitsee monialaista hoitoa, jossa yhdistyvät psykiatrinen ja farmakologinen hoito. Mitä aikaisemmin diagnoosi tehdään, sitä parempi on sairauden ennuste. Psykoterapia auttaa hallitsemaan pakkomielteistä osaa sekä sosiaalista ja perheen uudelleenintegrointia.

Kriteerit ortoxian havaitsemiseksi

Vaikka ortorexia on suhteellisen uusi patologia, joka syntyi terveellisen ruoan nousun myötä, tällä hetkellä on olemassa perustekijät sen diagnosoimiseksi. Niistä voi mainita seuraavat:

1. Mieti enemmän kuin 3 tuntia päivässä ruokavalio Terveellinen päivä 2. On enemmän huolta elintarvikkeiden laadusta kuin niiden nautinnosta. 3. Elämän laatu heikkenee, kun ruoan pseudo-laatu kasvaa. noudattaa ruokavaliota koskevia vakaumuksia, mikä johtaa rangaistuksiin vakavilla ruokavalioilla ja paastoilla 5. Mitä seuraavana päivänä on syytä syödä, on liian suunnitteilla oleva ja sosiaalisen eristyksen aiheuttama seuratun elintarviketyypin takia

Siksi ravitsemusterapeutti María del Carmen Iñárritu UNAM: n ravitsemusterapeutti suosittelee, että ennen muutoksia ruokavalioon on tärkeää mennä terveydenhuollon asiantuntijoiden kanssa ja saada ravitsemuksellinen tasapaino, jotta vältytään terveydelle.

Ja sinä, mitä vaikutuksia sinun on pitänyt tehdä "äkillisiä muutoksia" ruokavaliossa?