• Huhtikuu 26, 2024

Kuka ei ajattele aamiaista hän huijaa. Se syö omia proteiinejaan, se itsestään herättää. Kun syö ihon proteiini , kollageeni , sitten on aika etsiä jonkin verran kohtelua.

Kollageenihäviön seuraukset

1. Ihon joustavuuden väheneminen: Stretch markers, wrinkles, sagging ja ennenaikainen ikääntyminen.
2. Kapillaarien hauraus: Mustelmia (mustelmia) helpommin.
3. Nivelrikko (nivelrikko).
4. aamiaisen tai proteiinien kanssa flokiditeetin estämiseksi.

Lisäksi muutokset, joita aamiainen proteiinien kanssa, jotta estetään:

Pahinta tapahtuu iltapäivän saapuessa. aivot päättää herättää hyökkäykset nälkä että lisää lihaa. Syö ahdistusta että se ei seuraavan päivän aamulla aiheuta aamiaista . Palatakseni tämän kierteen alkuun.

Flickidityn hoito

1. Voit nauttia aamiaisen kun nouset (enintään 60 min)
2. Syö runsaasti proteiinia
3. Vältä tekemistä harjoitus paasto
4. Snack-makeiset, jotka auttavat vähentämään ruokahalua.

Muista, että on tärkeää, että joka päivä sinulla on a aamiainen ravitseva, sekä fyysinen aktiivisuus ja hyvä nesteytys, niin että sinä iho on hyvä terveys ja estettävä erilaisia ​​olosuhteita, kuten hilseilyä.

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa