Videopelit aiheuttavat unihäiriöitä

• Huhtikuu 29, 2024

videopelit ja mobiililaitteet auttavat kehittämään taitoja, kuten luovuutta, keskittymistä ja moottorin koordinointia; Näiden tekniikoiden liiallinen käyttö voi kuitenkin vaikuttaa oppiminen lasten fyysistä kehitystä.

Asiantuntijoiden mukaan Unihäiriöiden klinikka (CTS), Metropolitan Autonomous University Iztapalapa -yksikkö (UAM-I), on suositeltavaa käyttää videopelejä 30 minuutista 1 tuntiin, mieluiten päivän aikana, koska ne stimuloivat aivojen toimintaa ja vaikeuttavat siten yhteensovittamista. unelma alaikäisissä.

Lisäksi on tärkeää valita käytettävien videopelien tyypit, koska väkivaltainen sisältö yleensä aiheuttaa painajaisia , jotka vaikuttavat laatun laatuun unelma , joka aiheutti väsymystä päivän aikana, mainitsi psykologi Guadalupe Terán Pérez , CTS: stä.

Asiantuntija korosti, että videopelien ja mobiililaitteiden lähettämä valo alkaa heräämisen tilan ja stimuloi liikuntaa , viivästyttää lepoaikaa.

psykologi Yoaly Arana salaatti ilmoitti, että aikana unelma Lapsen fyysinen ja oppimisen kehitys on vakiintunut, koska kun hän nukkuu, hänen ruumiinsa vapauttaa aineita, kuten hormoni kasvua.

Psykologit huomauttavat, että jos lapsi ylittää suositellun käyttöajan joko mobiililaitteessa tai videopelissä, muutokset kutenvieraantuminen muun muassa ympäristön leviäminen, sosialisaatio ja oppimisongelmat.

Nämä ongelmat ovat yleisimpiä hoidon syitä unelma , koska ne, jotka kärsivät, etsivät ratkaisua siihen vaikeuteen, joka saa heidät nousemaan aikaisin, mikä voi aiheuttaa viiveitä päästä kouluun tai suorittaa muita toimia. Ja kuinka kauan annat lapsillesi käyttää videopelejä?

Seuraa meitä viserrys ja Facebook

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: Hansgrohe ComfortZone technology (Huhtikuu 2024).