1. Hengitys

Vain 63% heidän seksuaalisista kohtaamisistaan ​​on naiset he saavuttavat huipentuma kun taas 10% Hän ei ole koskaan kokenut a orgasmi sisään pari ni mennessä autostimulation . Täydellinen eroottinen kokemus on välttämätöntä lisätä stimulaatio tarkoitukseen päästä huipentuma .

 

1. Hengitys

Cynthia Lief Ruberg , sertifioitu sukupuoliterapeutti, sanoo, että strategia niiden saavuttamiseksi huipentuma on ohjata Rytmin rytmiä hengittäminen kuin pari

Kun molemmat synkronoidaan hengittäminen , tee se tavalla hidas ja syvä että lyhyt ja nopea lisää seksuaalista kiihottumista ja on seuraava askel miellyttävälle orgasmi .

 

2. Käytä makuaistia

Seuraavassa video seksologi Elsy Reyes , selittää miten stimuloida kumppanisi intiimi alue, keskittymättä siihen klitoris .

 

3. Kokeile muita kantoja

Joissakin tapauksissa parin rutiininomaista rikkominen lisää iloa ja johtaa parempiin orgasmeihin. Kun nainen ei osaa päästä orgasmiin ja etsii rytmiä, asento ihanteellinen on, että hän pitää ylös .

 

Päällä voit ottaa ohjaus , maksimoi stimulaatio ja tuntea enemmän vapaus ”, hän sanoo Kiistä Walesia , jäsen Latinalaisen Amerikan ja kansainvälisen seksuaalilääketieteen yhdistys .

 

4. Katso eroottisia elokuvia

Jotkut naiset herätä vaistot eroottinen kun katsot elokuvia, joissa on kohtauksia implisiittinen sukupuoli tai romanttisia kohtauksia . Ne stimuloivat mielikuvitustasi. Ajatuksena on kokeilla sitä, kun he ovat viihtyisiä intiimissä paikassa, huomauttaa Ruberg .

 

5. Lisätä verenkiertoa

Cynthia Lief sanoo, että kun naiset ovat sängyn reunalla, niin että heidän päänsä on hieman ripustettu, ne stimuloivat verenkierto veri että aivot , mikä lisää kiihottumisen ja näin ollen laukaisee orgasmi .

Lopullinen ja klassinen avain päästäksesi huipentuma on hyväily , suukkoja. vähentää jännitys fyysinen ja emotionaalinen on merkityksellistä näyttöön jotka vaikuttavat seksuaaliseen vasteeseen, lähinnä naisilla.


Video Lääketiede: Sorsapillit 1: Intro & hengitys 1 (Helmikuu 2023).