• Saattaa 3, 2024

Ahdistus on emotionaalinen vaste kaikille ihmisille aiheutuville ärsykkeille, jotka voivat olla sekä sisäisiä että ulkoisia. Vankien kohdalla ne liittyvät pääasiassa käyttäytymiseen, persoonallisuuteen, elämyksiin ja elämäntapaan. Itse asiassa elämäntapa on usein yksi yleisimmistä ahdistuksen ja sen häiriöiden syistä.

Asiantuntijoiden mukaan Espanjan ahdistuneisuus- ja stressiyhdistys (SEAS) , elämäntapa kokonaisuudessaan tai monimutkaisuudessaan edustaa ahdistuksen pääasiallista syytä, koska se on peräisin negatiivisista ärsykkeistä, joita aiheuttavat jotkut epäterveelliset tavat.

Saatat myös olla kiinnostunut: Tunne ahdistuksen taso

Tärkeimmät merkit

Kaikki eivät yhtä todennäköisesti kehitä ahdistuneisuushäiriötä, mutta on olemassa lukuisia riskitekijöitä, jotka voivat vaikuttaa (stressitekijät), sekä erilaiset ilmenemismuodot kognitiivisissa, fysiologisissa tai kehon sekä käyttäytymis- tai moottorijärjestelmissä ( toimet); seuraavia merkkejä voidaan kuitenkin harkita:

1. Jatkuvat negatiiviset ajatukset . Huoli, pelko, turvattomuus, uhkailun tunne, kyvyttömyys keskittyä tai tehdä päätöksiä.

2. Yleinen tunne epäjärjestyksestä tai kontrollin menetyksestä ympäristöstä, joka saa sinut tuntemaan muiden imeytyneen tai olemattoman.

3. Fysiologinen tai kehon välttäminen , jotka liittyvät kehon halvaantumiseen, hyperaktiivisuuteen, yliherkkyyteen, hitaisiin ja kömpelöihin liikkeisiin ja kyvyttömyyteen sanalliseen viestintään tai kehon ilmentymiseen.

4. Somatisointi . Kardiovaskulaariset oireet (takykardia, punoitus, verenpaine, kuumat aallot), ruoansulatuskanava (pahoinvointi, ripuli, oksentelu), ruuansulatuskanava (usein virtsaaminen, jäykkyys, impotenssi, inkontinenssi) ja neuromuskulaariset (jännitys, vapina, väsymys, päänsärky, huimaus).

5. katastrofit . Epäsuhtaisilla ja / tai perusteettomilla reaktioilla ärsykkeisiin tai jokapäiväisiin ympäristöolosuhteisiin, jotka pakenevat vapaaehtoisesta valvonnasta, on voimakas ja toistuva luonne, merkittävästi ja negatiivisesti elämään.

On syytä mainita, että voi olla monia skenaarioita, joissa ahdistuneisuushäiriöt käynnistyvät, lähes yhtä monta kuin niiden syyt, joten SEAS-asiantuntijoiden mukaan on tärkeää tietää, mitkä henkilökohtaiset ominaisuudet tekevät haavoittuvuudesta diagnoosin ja lääkemääräyksen. henkilölle tiettyihin stressitekijöihin.