Sormet auttavat uimaan paremmin

• Huhtikuu 29, 2024

uinti Sen lisäksi, että se on erinomainen aerobinen liikunta, joka auttaa polttaa rasvaa ja sävyttämään jokaisen lihaksen kehossasi, se on taide. Lehden mukaan Sport LifePerusneuvoja, jotka valmentajat antavat tekniikan parantamiseksi, ovat: sormi.

Selitys on, että ryömintävaiheen vaihealueella, jota kutsutaan "toipumiseksi", sinun täytyy tuoda käsi niin, että sormet liikkuvat vain koskettamalla veden pintaa.

Ilmeisesti tämä yksinkertainen neuvonta helpottaa kyynärpään sijoittamista erittäin voimakkaasti ja pakottaa sinua kallistamaan kehoa, jolloin voit tehdä koko kääntymän oikein. Tällä tavoin parannat uintitekniikkaa ja voit optimoida suorituskyvyn veden alla.

Video Lääketiede: 1991-1207 Public Program & Kundalini Awakening, Madras, India, CC (Huhtikuu 2024).