5 vihjeitä parantamaan loukkaantuneita tunteita

• Saattaa 16, 2024

tunteet ovat seurausta a tunne , jossa tietoisella on pääsy henkilön tunnelmaan. Se on osa aivojen dynamiikkaa, joka mahdollistaa yksilön reagoida jokapäiväisiin tapahtumiin.

Julkaisijan julkaisemien tietojen mukaan Huffington Post, tunteet ne ovat niin voimakkaita, että he voivat saada ihmiset menettämään todellisen näkökulman. Nämä voivat ilmetä monissa muodoissa, jopa kipu ja pettämisen tai hylkäämisen tunne.

Elämä olisi paljon helpompaa, jos ihmiset oppisivat hallitsemaan omaa tunteet ja kohdata kivun tunteet. Siksi tässä on muutamia vinkkejä sen saavuttamiseksi:

1. Sinun on pidettävä mielessä, että kivun tunteet ovat luonnollinen osa ihmistä, ja että monta kertaa heidät syntyy provosoimatta niitä. Pidä heidät hallussa ja älä syytä ketään muuta siitä, mitä tunnet.
2. On aina olemassa syy siihen, miksi tällainen tunteet ne on esitettävä. Yritä omaksua ne.
3. Ilmaise kaikki, mitä et pidä. Hiljaisuus voi aiheuttaa vakavampia ongelmia ja ennen kaikkea väärinkäsityksiä.
4. Ota vastuu Päätellen, että olet aiheuttanut jonkinlaista kipua, voi pahentaa asioita, joten ajattele käyttäytymisen syytä ja hyväksy se; mutta tärkeintä on, että opit olosuhteista, jotta sitä ei toistettaisi.
5. Anna heidän mennä. Kun olet omaksunut tunteet, etsi ratkaisuja ja siirry elämääsi eteenpäin. Etsi uusia tavoitteita ja strategioita, jotka auttavat henkilökohtaista kasvua.

Seuraavassa videossa kirjoittajaGregg Braden Se selittää, että tunteita syntyy ajatus ja tunteet :

Muista, että tunteet kipu voi tarjota suuren mahdollisuuden itsetuntemukseen ja paranemiseen. Sinun on käytettävä kaikkea, mitä elämä asettaa tienne puhdistamaan sydämesi. Ja sinä, miten parantat sydämesi?

Seuraa meitä @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookissa

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin

Video Lääketiede: 【ENG SUB】盛唐幻夜 01 | An Oriental Odyssey 01（吴倩、郑业成、张雨剑、董琦主演） (Saattaa 2024).