• Huhtikuu 28, 2024

kalorit jotka ovat humalassa, vaikuttavat myös painonnousu , mutta tämä on vähän huomioitu ruokavalioissa. Itse asiassa terveydenhuollon ammattilaiset osoittavat, että ylikulutuksen vähentämiseksi juomia käytettäessä tulisi käyttää korkeita, ohuita laseja.

Asiantuntijat ovat varmistaneet, että kun käytät korkeaa, ohutta lasia lyhyen, leveän sijasta, ihmiset tuntevat enemmän vakuuttunut ja juo vähemmän, koska aivot hän havaitsee helpommin korkeuden kuin leveys, mutta tämä voi vaihdella käsityksen mukaan.

Näkökysymys

Vuonna 2008 julkaistussa tutkimuksessa. \ T PLoS ONE , tutkijat Groningenin yliopisto , suoritti kaksi kokeilua laitoksen opiskelijoiden kanssa arvioidakseen, miten havaintokyky Voisin muuttaa juoman tarjoamia määriä ja siten myös kalorit kulutetaan.

Ensimmäiselle kokeilulle tutkijat pyysivät osallistujia palvelemaan ensin a limonadi heille, ja kun ne kaadettiin vastaavan määrän 45 millilitraa, tämä vuonna alukset kahden tyyppisiä: yksi pitkä ja ohut, toinen leveä ja lyhyt.

Tulokset osoittivat, että opiskelijat palvelivat enemmän määrä korkeissa lasissa, että lyhyessä ajassa, kun he eivät olleet saaneet rajoituksia ; Toisin kuin ne laskivat vain 45 ml: n, ne kaadettiin enemmän leveyssuunnassa kuin ohut.

Toisessa kokeessa osallistujien oli täytettävä alukset jättää tarkan tilan yläreunaan, tutkijoiden määräämällä tai kaatamalla a määrä esimerkin perusteella.

Täällä opiskelijat kaatoivat limonadia enemmän lasi ohut, että leveys, kun heitä pyydettiin jättämään tila yläreunassa; ja enemmän lyhyessä kuin pitkässä, kun heitä pyydettiin kopioitu esitetty esimerkki.

Tutkijat selittävät, että niiden tulokset osoittavat, että visuaalinen puolueellisuus voi pettää kuluttajia yliarvioimaan määrä tilaa, jossa he palvelevat juomiaan, joten heillä on riski kalastaa enemmän kaloreita kuin suositellaan.

Yksi ehdotuksista, joita tutkimus osoittaa, on se, että kun on kyse juomien määristä kalorit riittävä, sinun ei pitäisi luottaa lasin ominaisuuksiin, koska se on huono havaintokyky Se voi saada sinut laskemaan yli.

Paras tapa on, että ohjaat tarkasti suositeltuja määriä ruokavalio merkitsevät ja unohtavat kalorit jotka ovat humalassa.