Opi valitsemaan paras kuntosali

• Huhtikuu 18, 2024

Olet päättänyt käyttää. Haluatko nähdä itsesi paremmin, tuntuu vähemmän stressaavalta tai yksinkertaisesti on tullut aika muuttaa rutiinia niin, että terveytesi paranee? Sitten olet kysynyt itseltäsi, mikä kuntosali valitsee ja miksi? Täällä selvitämme epäilyt.

Valitsemalla tarvitsemasi kuntosali riippuu monista tekijöistä, kuten haluamastasi toiminnasta, viettämästäsi ajasta ja taloudellisesta investoinnista, jonka haluat tehdä tämän elämäntavan saavuttamiseksi.

Esimerkiksi, jos aiot viettää tunnin kuntosalilla ja houkutella enemmän aktiviteetteja, kuten painonnostoa, aerobicia tai pilatesia, on parasta ilmoittautua kuntosalille, joka tarjoaa näitä aloja, joten voit maksaa erikseen.

Suunnittele toimintaasi

Riippumatta siitä, mitä kurinalaisuutta haluat tehdä, sinun tulisi huomata, että kuntosalilla on mukavat tilat, että se on tilava ja että ennen kaikkea on tilaa, kun haluat käyttää. Joskus ei ole käytettävissä laitteita, kun ihmiset pääsevät harjoitukseen.

Jos haluat, että sinulla on enemmän mahdollisuuksia käyttää ja ei kyllästy tekemään samaa rutiinia, on parempi olla urheiluseurassa tai All Access-kuntosalissa, jossa voit tehdä painoja, ottaa Pilates-luokat, jooga, spining ja uinti päivinä haluat yhdistää ne makuun ja tarpeisiin.

Suuremmat investoinnit

Tämä vaihtoehto on epäilemättä yksi miellyttävimmistä, koska sinulla on monenlaisia ​​mahdollisuuksia, mutta sinun on oltava tietoinen siitä, että kustannukset nousevat lähes 100 prosenttia, koska perinteiset kuntosalit vaihtelevat 800–1000 pesoa kuukaudessa , kun taas klubissa kustannukset ylittävät 2 000 pesoa.

Jos valitset tämän vaihtoehdon, muista, että myös sinun on omistettava yli tunti kuntosalille. Tämäntyyppisissä palveluissa on suihkut, pukuhuoneet, sauna ja höyry, jota ei pitäisi lopettaa.

Kysy asiantuntijoilta

Varmistaaksesi, että valinta on oikea, sinun on varmistettava, että kuntosalilla tai klubilla on oma valintasi, sinulla on koulutettu henkilökunta, joka voi neuvoa, jos sinulla on kysyttävää, et tiedä mitä tehdä luokassa tai toiminnasta tietyn laitteen.

Varmista, että sinulla on kaapit ja pukuhuoneet. Jos aiot jättää omaisuutesi siellä, on parempi, jos se on puhtaassa, turvallisessa ja vartioidussa paikassa. Lopuksi varmista, että sinulla on terveysohjelma, joten tiedät edistymisen ja tavoitteet. Tärkeintä on, että näet tulokset. Onnea!

Video Lääketiede: Джентльмены удачи (Huhtikuu 2024).