Tämä on salaisuuksien säilyttäminen terveydessänne ...

• Huhtikuu 20, 2024

Kenellä ei ole salaisuuksia? Se on täysin pätevä; Se, mitä piilotat, saattaisi kuitenkin heijastua kielteisesti hyvinvointiin ...

Columbian yliopiston tutkijat suorittivat kaksi tutkimusta, joissa he tunnistivat 38 salaisuutta, joita ihmiset tavallisesti pitävät, ja totesivat, että juuri heidän miettimällä on haitallisia vaikutuksia hyvinvointiimme.

Eikä vain se, että salaisuuksien saaminen voi vaikuttaa myös kykyynne työskennellä hyvin.

Tunnistetut salaisuudet vaihtelevat emotionaalisen uskottomuuden, seksuaalisen käyttäytymisen tai jopa romanttisten ajatusten perusteella joku muu, joka ei ollut kumppani.

Tutkimuksen aikana kirjoittajat pyysivät osallistujia miettimään aikojaan, jolloin heidän piti piilottaa salaisuutensa kuukauden aikana, ja kuinka usein he ajattelivat salaisuuttaan, vaikka he eivät saisi piilottaa sitä.

Tulokset osoittivat, että ihmiset ajattelivat tarpeettomasti kahdesti salaisuudestaan, ja osallistujat sanoivat, kuinka heidän hyvinvointinsa heikkenivät, koska se aiheutti heille ahdistusta ja sai heidät epäilemään omasta aitouttaan.

Tämä johtuu siitä, että "salaisuuksilla on painovoima vetää huomiomme", sanoi yksi tekijöistä Malia Mason.

Hyvinvointitunteen ja fyysisen terveyden seurausten vähentämisen lisäksi salaisuuksien muuttaminen voi myös muuttaa henkilön painopistettä ja häiritä heitä heidän pitämäänsä salaisuuteen, mikä voi selvästi vaikuttaa haitallisesti tehtävän suorittamiseen.

Video Lääketiede: Rahan salaisuus. (Huhtikuu 2024).