• Saattaa 3, 2024

Juhlat ovat lähestymässä ja niin, että nautit ilman syyllisyyttä, meillä on sinulle pari reseptiä kokista Lula Martin del Campo kykenee huolehtimaan terveydestäsi ja hahmostasi, ei mainitsematta joitakin etuja, jotka tuovat niiden tärkeimmät ainesosat.

Vihreä tee Mukaan Penn State University Vihreä tee voi auttaa sinua lopettamaan painonnousun ja taistelemaan yhdellä tärkeimmistä kansanterveysongelmista: lihavuudesta.

Chai-teetä Päivittäinen salaatti Osoittaa, että chai-tee hyödyttää ruoansulatusprosessia ja tarjoaa antioksidantteja ja kontrolloi kolesterolitasoja.

Anna puolueillesi spin!

VIHREÄ TEA-TAMALIT

Vihreästä teestä valmistetun taikinan ainesosat: 200 ml. vettä, 2 ruokalusikallista vihreää teetä, 150 gr. vihannesten lyhentäminen, ¾ kuppi Splenda, ½ kupillista rusinoita, 2 rkl jauhettua minttua, 1 tl. sitruunan kuoresta.

Vihreästä teestä valmistetun taikinan ainesosat: 1 banaaninlehti leikataan 20x20 cm: n neliöiksi, ¾ kiloa massaa, joka on valmistettu vihreällä teellä.

Vihreällä teellä valmistetun taikinan valmistelu. Sekoita vihreä tee Splenda, sitruunan kuori, minttu ja vesi kunnes kaikki on sisällytetty. Kuumenna seos pottiin, lisää voita ja taikinaa. Kaivosseoksen avulla, kunnes se on liitetty, poista se lämmöstä.

Vihreällä teellä valmistetun taikinan valmistelu. Tatemar banaani lähtee takan suoraan tuleen. Levitä hieman taikinaa laatikon muodossa banaaninlehden pinnalle ja sulje kaksinkertaistamalla. Laita litra vettä höyrystimeen ja jätä keskilämmölle 30 minuutiksi. Anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua.

ATOLE DE TE CHAI

(1 litra)

Ainesosat atolille: 1 kuppi haihdutettua maitovaloa, ½ kupillista maitovaloa, 3 kupillista vettä, 1 rkl maustepippuria, 1 rkl neilikka, 1 ruokalusikallinen tähtianistä, 1 kaneli kiinni, 3 ruokalusikallista maissitärkkelys, 1/4 kupillinen makeutusainetta, kanelijauhe, maun mukaan.

Atolin valmistelu. Kiehuta kaksi kupillista vettä kynsi, kaneli, pippuri, anis ja makeutusaine viidentoista minuutin ajan. Sekoita kaksi maitotyyppiä ja lämmitä ne toisessa potissa. Lisää mausteiden vähentäminen. Laimenna maissitärkkelys veteen ja lisää se edelliseen seokseen. Jätä se tuleen noin kymmenen minuuttia, kunnes se on paksua.

Tarjoile kupissa ja ripottele kanelijauhe makuun. Nauti erilaisesta ja ravitsevasta juhlasta!

Video Lääketiede: Christmas ! Elsa and Anna toddlers - what happens to Santa ? Gifts - decorations - tree (Saattaa 2024).