Ole varovainen talven masennuksen kanssa

• Huhtikuu 26, 2024

Jos näillä lomilla tuntuu väsyneeltä, lannistuneena tai painottavana, ole varovainen talven masennus . Tämä on tila, joka vaikuttaa 6 prosenttiin maailman väestöstä kausiluonteinen affektiivinen häiriö (TAE) ja sille on tunnusomaista toistuvat masennustapaukset tietyissä kuukausissa (yleensä syksyn ja talven aikana), vuorottelevat normaalin mielialajakson kanssa loppuvuonna (erityisesti keväällä ja kesällä)

APR on tulos a psykofysiologiset muutokset , koska siihen liittyy orgaaninen ja psyykkinen osa. jotkut oireet sairaus on:

• Puute rohkaisu
• kipu vakio pää
• varomattomuus henkilökohtainen ulkonäkö
• Suuttua
• unelma liiallinen
• mielihaluja hiilihydraatteja
• Painonnousu
• toivottomuus
• eristys

Lääkäri Manuel González Oscoy Meksikon kansallisen autonomisen yliopiston psykologian tiedekunnan asiantuntija väittää, että tämän joulun aikana itsemurhat ja "matalat" tunnelmat kasvavat jopa 40 prosenttiin.

Kausiluonteisen masennuksen hoito voi esittää erilaisia ​​lähestymistapoja aina masennuslääkkeet (tarkoituksena on lisätä serotoniinin tasoa) valohoitoa , tai psykoterapia . Vain asiantuntija voi määrittää kullekin potilaalle sopivan hoidon tyypin; Jos sinulla on jokin näistä oireista, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi.