Suolan kulutus laukaisee vatsan syövän

• Huhtikuu 25, 2024

Yksi seitsemästä tapauksesta mahalaukun syöpä Voidaan välttää, jos ihmiset rajoittavat suolan saantiaan 6 grammaan. sanomalehdet, joita suositellaan a ruokavalio terve.

Maailman syöpätutkimusrahaston (WCRF) Yhdistyneessä kuningaskunnassa tekemän tutkimuksen mukaan suolan keskimääräinen kulutus väestössä on 8,6 g, 43% verrattuna suositeltuun rajaan, lanacion.comin mukaan.

Tässä suhteessa WCRF: n tietopäällikkö Kate Mendoza kertoo, että mahalaukun syöpä Sillä on suuri kuolleisuus (800 tuhatta ihmistä kuolee vuosittain maailmassa), koska tauti on usein diagnosoitu, kun se on edistyneissä vaiheissa. Tämä tekee siitä toisen kuolinsyyn syöpä , sen jälkeen keuhkosyöpä .

"THE mahalaukun syöpä On vaikea hoitaa onnistuneesti, koska useimpia tapauksia ei havaita ennen kuin tauti on vakiintunut. "

Suola ei ainoastaan ​​lisää riskiä syöpä, Se voi myös johtaa verenpaineen nousuun, joka on sydän- ja aivoverisuonisairauksien riskitekijä.

Siksi tutkijat sanovat, että on tarpeen ryhtyä toimenpiteisiin niiden kulutuksen vähentämiseksi, koska kyse ei ole pelkästään taulukossa olevan määrän vähentämisestä vaan myös taulukosta. jalostetut elintarvikkeet , joka merkitsee 75% suolasta, jota kulutamme joka päivä.

Tällä tavoin on tärkeää muuttaa elämäntapaa vähentämällä suolan kulutusta ja syömällä enemmän hedelmiä ja vihanneksia sekä standardoimalla pakkausmerkinnät pakkauksen ja / tai jalostettujen elintarvikkeiden sisältämän sisällön kanssa.

Amerikan syöpätutkimuslaitos suosittelee puolestaan ​​ehkäisemään suurempaa kärsimysriskiä syöpä , rajoita sokeriset ja energisoivat juomat , vähennä punaisen lihan (naudanlihan, sianlihan, karitsan) nauttimista, jotta vältytään kulutuksesta nuuska ja alkoholi , sekä suorittaa vähintään 30 minuuttia harjoitus joka päivä

Video Lääketiede: Itsenäisyyspäivänä laajalti poutaa, viikonloppuna sateita (Huhtikuu 2024).