Pelkäätko injektioita?

• Huhtikuu 30, 2024

pelko tai pelko injektioihin on nimi: Tripanofobia . Se on yksi yleisimmistä fobioista ja arviolta noin 10% väestöstä kärsii siitä jonkin verran. Sen ensimmäiset oireet näkyvät 5-vuotiaana.

Monissa tapauksissa tämä ongelma johtuu lapsuudessa elävistä huonoista kokemuksista, jotka inkuboivat tajuttoman terrorin, kun olemme aikuisia.

Mukaan Alejandra Cuevas, joka on lisensoitu diabeteksen ravitsemus- ja opettajaksi "Pelko pistää syntyy pienistä, kun jotkut äidit tai isoäitit herättävät virheellistä ajatusta siitä, että injektio on tuskallista. Lisäksi on myös tavallista uhata injektioita rangaistukseksi.

Siksi vuonna GetQoralHealth Alejandra Cuevasin tai muiden asiantuntijoiden mukaan annamme sinulle muutamia vinkkejä, joilla voittaa tämän pelkoa injektioista tai rokotteista aikuisuudessa. Daniel Stecher, Argentiinan tartuntatautien yhteiskunnan rokotusvaliokunnan puheenjohtaja :

1. Kysy mielessäsi, että löydät pelon lähde. Oliko se johtunut huonosta kokemuksesta lapsuudessa? Näitä tunteita on suositeltavaa ilmaista joko kirjoittamalla tai kommentoimalla luottamushenkilöä.

2. Rationalisoi injektion edut. Jos olet tietoinen siitä, kuinka välttämätöntä se on elimistölle tai perheellesi, sinulla on positiivisempi taipumus sitä kohtaan.

3. Jos sinusta tuntuu, että ahdistus ylittää sinut, on parasta käyttää hengitysmenetelmiä sen peruuttamiseksi. Suositeltava menetelmä on hengittää hitaasti, pitää ilmaa 3 sekunnin ajan ja anna sen sitten paeta.

4. Toinen tekniikka, joka palvelee joitakin ihmisiä, on muistaa joitakin traumaattisia tai vaikeita kokemuksia, jotka olette eläneet läpi. Pysähdyt kiinnittämään huomiota injektioon, ja se näyttää siltä, ​​että se on pieni asia.

5. Muista, että kehosi on täysin rentoutunut piston aikana. Jos jännität lihakset, se maksaa enemmän kuin neulan välissä.

6. Neuloja ei saa koskaan käyttää uudelleen. Kun ne on suljettu tehtaalta, niihin kuuluu erityinen leikkausreuna ja voitelu, joka häviää ensimmäisen käytön jälkeen. Vaikka ne puhdistettaisiin alkoholilla tai steriloidaan, ihon kitka lisääntyy toistuvassa käytössä ja aiheuttaa kipua.

Eikö ole niin vaikeaa hyväksyä rokotteen tai pistoksen edut? Rohkeus, se on sinun hyväksi!
 

Seuraa meitä@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebookissa jaYouTube

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi?Rekisteröidy kanssamme

Video Lääketiede: Pelkäätkö Joulupukkia? (Huhtikuu 2024).