• Saattaa 1, 2024

Kuppi A, B, C ... koko on vähiten, kun säilytämme terveitä poskionteloita se on kyse Monet meistä tietävät tämän, koska olemme tietoisia ongelmista, joita voi kehittyä: kystat, syöpä tai jonkinlainen muodonmuutos.

Tässä yhteydessä ennaltaehkäisy on välttämätöntä, eikä vain itsetutkimuksen, vaan myös ruokavalion muutoksen muodossa.

Viime aikoina on osoitettu, että jotkut hedelmät, vihannekset ja täysjyvätuotteet sisältävät fytokemikaaleja antioksidantit , anti-estrogeeni ja muut kemopreventsiiviset ominaisuudet, jotka voivat estää syöpää, sanoo Johns Hopkins Medicine.

Ruoka terveille ja kauniille rintoille

1. Vehnänalkio

Sen lisäksi, että naisilla on 400 grammaa tätä ruokaa, vältetään useiden premenstruaalisen oireyhtymän (rintojen arkuus) oireiden vähentäminen 60%: n epämukavuutta, kuten väsymys, ärtyneisyys ja rintojen turvotus.