Onko sinulla teini-ikäinen kotona?

• Huhtikuu 27, 2024

Jos teini-ikäinen poikasi herättää opiskelua, televisiota tai "kiinni" matkapuhelimeen, hän ei vain nouse väsyneeksi, vaan myös uhkaa terveytensä: tutkimus paljastaa, että univaikeus lisää diabeteksen riskiä .

Kansallisen diabeteksen ja ruoansulatus- ja munuaissairauksien instituutin tutkimus osoittaa, että kun nukkuvat hieman korisolin ja kasvuhormonin tasot, molemmat hormonit vastustavat insuliinin vaikutuksia.

Analyysissä arvioitiin 700 5–12-vuotiasta lasta aallon nukkumiseen, unen vaiheeseen, joka auttaa muistin säilyttämisessä ja liittyy alhaisen stressihormonikortisolin tasoon.

Video Lääketiede: TEINI-IÄN TYPERYYDET (Huhtikuu 2024).