• Huhtikuu 30, 2024

Kuinka voimme olla rehellisiä itsellemme, jos emme ole muiden kanssa? Tutkimuksen mukaan Madridin autonominen yliopisto (UAM) ja Quebec, Montreal yksityiskohdat, jotka rehelliset ihmiset uskovat toisten olevan, ja epärehelliset ihmiset uskovat, että toiset valehtelevat.

Haastattelussa GetQoralHealth, psykologi María Montaño, Meksikon psykoanalyyttisen yhdistyksen potilasavustusklinikan asiantuntija, Se selventää, että henkilö ei ole vilpitön ja että hän yleensä piilottaa asiat luonnollisena prosessina hänen kehityksestään jopa lapsuudesta.

"Tämä valehtelukyky ja pettäminen auttaa meitä ajattelemaan itsenäisyyttä ja rakentamaan itsetuntoa", sanoo asiantuntija.

María Montaño selittää, että monet niistä "esteistä", joita meillä on ja jotka pakottavat meidät olemaan vilpitön, liittyvät epäonnistumiseen itsetuntoon tai siihen, mitä ihmisten mielestä pitäisi olla; toisin sanoen fantasiassa siitä, mitä pitäisi olla sekä hänelle että muille.

Tutustu kuinka olla rehellinen!

Ensimmäinen askel, jonka henkilön on otettava rehelliseksi itsensä ja muiden kanssa, on analysoida syvästi ja analysoida asioita, joita he tuntevat ja kenelle yleisö haluaa miellyttää.

Toinen askel on löytää, jos ei ole vilpittömästi riippuvainen itsestäsi tuskallisista, häpeällisistä tai naurettavista asioista, koska usein nämä uskomukset tai fantasiat ovat yksinkertaisesti sisäisiä asioita, jotka herättävät vilpittömyyden puuttumista.

"Kun henkilö ymmärtää ja analysoi sitä, mikä estää häntä olemasta vilpitön, hän alkaa nähdä lähintä todellisuutta ja välttää muiden ja osan itsensä ideaalisoinnista", selventää María Montaño.

"Siinä määrin kuin voimme nähdä todellisimmat ja läheiset asiat ja voimme elää kaikkein aitoja suhteitamme."

María Montaño suosittelee, että jos havaitaan milloin tahansa, että tällainen käyttäytyminen on kouristavaa, toisin sanoen se, että se ei voi lopettaa valehtelemista tai pysyä rehellisenä, on parasta mennä asiantuntijaan asianmukaisen hoidon saamiseksi ja esteiden löytämiseksi näiden ihmisten suhteita. Ja sinä, oletko rehellinen tai kerrotko yleensä hurskaita valheita?

Video Lääketiede: Kuinka tukea lapseni rehellisyyttä ja itsetuntemusta? | Ihminen tavattavissa (Huhtikuu 2024).