Vapauta tunteita, avain terveen mielen

• Huhtikuu 25, 2024

Miten vapautatte tunteesi? Tunteiden ja ajatusten ilmaiseminen, olipa se negatiivinen tai positiivinen, on välttämätöntä hyvän elämänlaadun ja terveellisen kehon ja mielen ylläpitämiseksi.

Vapauttamalla verbaalisen tai ruumiillisen kielen avulla kaikki tunteemme kertyminen, mitä meillä on sisustuksessamme, ei ainoastaan ​​kipua tai iloa, vaan auttaa kertomaan ja kirjoittamaan omaa historiaamme.

Siksi yritetään kirjoittaa kehon ja katseen kanssa, mitä emme voi sanoa äänellä. Ei ole mahdollista olla hiljaa, sanomme aina jotain, ja siksi on kuunneltavaa ja viestintää.

Kyse ei ole viestin asettamisesta ja sen ilmaisemisesta, luottamuksesta, että joku ottaa sen itsestäänselvyytenä, vaan kertomaan. Sitoutuminen pienten lankojen kanssa itki ja nauroi, iho, lapsen makeus ja hämmennys. Rakenna tarina, jota et ole kertonut meille.

Meistä puuttuu kaikki, ei ole mitään konkreettisessa, joka on ikuinen, ei ole totuutta, vaan se, joka on kirjoitettu.

Kun meillä ei ole mahdollisuutta ilmaista sitä suullisesti, ei ole mitään jäljellä vaan sanoa sitä jollakin tavalla. Ehkä kun istut portaita tai pureskella puremiin kahdesti, mykistämällä laulua kävellessäsi tai palatessasi suostumalla hengitysrytmiin.

Voimme myös saavuttaa tämän tekemällä musiikkia jalkojemme alla pöydän alla tai kun lisäät mausteita hautoihin. Riippumatta siitä, miten me teemme sen, on tärkeää, että kertomme kehon kanssa, mitä ääni ei paljasta.

Vain sinä olet ainoa, joka voi valita viestintäjärjestelmän, joka auttaa vapauttamaan tunteitasi ja kirjoittamaan tarinasi onnelliseksi ja tyydyttäväksi elämäksi.
 

Video Lääketiede: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White ) (Huhtikuu 2024).