Jälkiruoat, joissa on kauden hedelmiä

• Saattaa 11, 2024

Jos hedelmä on harvat ja monet ovat kotona, varmasti tavoittavat kaikki, jos he päättävät kuoria, leikata sen viipaleiksi ja ripotellaan sokerilla. Kukaan ei huomaa puutetta.

Lisäksi tarkistamme, että se on hyvä jälkiruoka , se ei välttämättä edellytä voita, kermaa tai suklaa runsaasti ja ansaittua makupalat Se voi olla terveellistä ja ruokavaliota samanaikaisesti. Tärkeintä on hyödyntää kauden parhaat hedelmät.

Omenan kompotti

omena Se on yksi antelias ja terveellisiä hedelmiä. Voimme löytää sen käytännössä koko vuoden. Jos haluat tehdä kompotin, joka palvelee sekä paahtoa että käyttää sitä hilloissa, valitse hapan omenat, kuten pippin.

Nyt hän kuorii kolme omenat ; poista sydän ja leikkaa ne suuriksi paloiksi ja laita ne veteen riittävän sitruunalla.
Toisessa astiassa valmistetaan siirappi, jossa on neljäsosa kiloa sokeria ja brandy-lasia; Kun se alkaa sakeutua ja tehdä lankoja, lisää omenanpalat ja ripottele sitruunan mehu. Sekoita kaikki hyvin, laita se vesihauteeseen tunnin ajan.

Ruokavalio-ohjeet jälkiruokien valmistukseen

1. Kerma voidaan korvata koko jogurtti tai I descremado , luonnonmakuista. Myös ricotta-juustoa rasvaton.

2. voi tai margariini Se voidaan korvata öljyllä.

3. Jäljellä olevat jälkiruoat gelatiini ne ovat parhaita, koska ne välttävät käytön rasvat .

4. On suositeltavaa maistaa laji kuten kaneli, neilikka, inkivääri, kardemumma ja myös esanssit, kuten vanilja, mantelit tai appelsiinikukkavesi.

5. On suositeltavaa käyttää koko jauhot ja vilja valkoisiin jauhoihin.

6. On parempi korvata yksi keltuainen kahdella valkoisella.

7.Muuta sokeria rakeistettu makeutusaine tai riippuen jälkiruoka , sillä hunaja tai ruskeaa sokeria .