Tämä vahingoittaa aivojasi joka päivä

• Saattaa 4, 2024

Älä syö aamiaista, nukkua vähän tai ei liikuntaa ovat tapoja, jotka vahingoittavat aivojasi joka päivä ilman, että huomaatte.
 

Neurotieteilijöiden tekemä tutkimus. \ T Pompeu Fabran yliopisto se varmistaa, että aivot pysyvät aktiivisina myös silloin, kun sen uskotaan olevan levossa, ja siksi monet toiminnot, joita suoritamme, kun meidän pitäisi olla levossa, voivat vahingoittaa aivojamme.

Vahinko lyhyellä tai pitkällä aikavälillä aivosolut ja niiden suorittamat toiminnot voivat johtaa meidät kehittämiseen neurodegeneratiiviset sairaudet.

Toisaalta suorita positiivisia toimia, kuten tasapainoinen ruokavalio ja fyysiset harjoitukset aktivoivat aivomme ja tekevät siitä terveellisen.
 

Älä unohda aivojasi, hän on se, joka täyttää maailmanne ideoilla.

Video Lääketiede: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (Saattaa 2024).