Ohut luonnolliset mehut

mehut juuri puristetut ovat yksi ravitsevimmista ja täydellisimmistä elintarvikkeista, joita voit lisätä a ruokavalio varten vähentää painoa , koska ne ovat nopeasti omaksumassa ja absorboivat sekä erinomainen lähde vitamiinit ja mineraaleja.

Nopea painon menetys voi merkitä a ruokavalio liian tiukka ja voi pienentäälihasmassaa , eikä yksinkertaisen menetys rasvat .

A ruokavalio tasapainoinen ja tehokas, on suositeltavaa ottaa luonnolliset mehut hedelmiä papaija , ananas ja tamarindin , joilla on tarvittavat ominaisuudet tallettaa tai polttaa rasva .

Kehittää a mehu nämä hedelmät hän käyttää:

1. Yksi kuppi mehua ananas luonnollinen
2. Puolet kupillista mehua tamarindin luonnollista massaa
3. Suuri siivu papaija syöksykierteeseen.

Valmistelu: Sekoittaa ainekset täydellisesti. Suora ja juuri valmistettu vauva. Lisää mineraalivettä, jotta se on vähemmän paksu.

papaija mehu sisältää papaiinia, joka on samanlainen kuin pepsiiniä tuottava entsyymi ruoansulatuskanavan ja mitä tarvitaan, jotta saat eniten hyötyä proteiineja . Se parantaa mahan prosessia ja edistää vitamiinit .

ananas Se on rikas mineraalit ja sisältää aminohappopilarit ravitsemus , samoin kuin entsyymi, joka toimii anti tulehduksellinen ja diureetit ; Lisäksi se tehostaa prosessia ruoansulatusta edistävä ja sillä on antibioottisia ominaisuuksia.

tamarindin hän on rikas kalium ja vähäisemmässä määrin natriumia, rautaa, kalsiumia, magnesiumia ja vitamiini C. Jotkut sen happokomponentit estävät vastaanottajien solujen vaikutuksen rasva .

Muista se laihtua Se ei tapahdu muutamassa päivässä, se on prosessi, jossa sinun täytyy syödä terveellistä, tehdä harjoitus ja olla vakio. Mene eteenpäin, kokeile!
 

Seuraa meitä @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookissa


Video Lääketiede: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Maaliskuu 2024).