5 vihjeitä, joilla on ecosexo
Huhtikuu 2024
Tietoja Kansallinen tilasto- ja maantieteellinen laitos (INEGI), elinajanodote Meksikossa kasvaa 74,3 vuoteen ja naisten eloonjääminen laajentaa sen kuilua lähes kuuden vuoden aikana miehiin verrattuna, mutta miksi meksikolaiset elävät kauemmin?
Kuitenkin valtiot, joiden elinajanodote on lyhyin, noin 73 vuotta, ovat Chiapas, Oaxaca, Guerrero ja Chihuahua.
Tällä hetkellä väestön kuolinsyyt ovat diabetes, iskeeminen sydän, maksa ja aivoverisuonisairaudet, jotka edustavat 36,5% kaikista kuolemista. Siksi tärkeimmät syyt, joiden vuoksi meksikolaiset elävät pidempään, ovat:
Kaikista näistä syistä meksikolaiset elävät kauemmin. Sukupuolen mukaan on kuitenkin huomattavia eroja biologisten ja yhteiskunnallisten tekijöiden vuoksi, koska nainen on todennäköisemmin hengissä, koska hän on vähemmän alttiita onnettomuuksille ja sillä on vähemmän väkivaltaista käyttäytymistä.
Omalta puolestaan Pan American Health Organization (OPS), meksikolaisten elämäntapa auttaa vähentämään kroonisten sairauksien riskitekijöitä, toisin sanoen on suositeltavaa käyttää hyviä ruokailutottumuksia ja suorittaa fyysistä toimintaa päivittäin.
Ennaltaehkäisy ja hoito ovat parhaat tekniikat elinajanodotteen lisäämiseksi ja hyvinvoinnin lisäämiseksi. Ja sinä, miten hoidat kehosi elää paremmin joka päivä?