• Saattaa 17, 2024

Yksinkertaiset asiat, kuten tietyt tavat tai kauneusrutiinit, vahingoittavat usein tietämättään iho .

Jos on yksi asia, jota joku voi tehdä vakavien vammojen välttämiseksi iho on suojata itseäsi auringolta Tämä vaikuttaa kielteisesti soluihin, jotka sitä uudistavat ”, varoittaa Norman Levine , ihotautilääkäri ja kirjoittaja Skin Healthy: Jokaisen opas iholle.

Hän lisää, että kun nämä solut loukkaantuvat, he eivät uusi, aiheuta vanheneminen ja enemmän riski kehittyä syöpä.

Tavalliset asiat, jotka vahingoittavat iho

Voit suojella oman iho ja että se säilyttää kirkkauden, pehmeyden ja lujuuden, luetellaan viisi asiaa, jotka voivat vahingoittaa sitä.

1. Ruokavaliot, joissa on rebound. Jos sinulla on päivärahaa varten laihtua voit vaikuttaa kielteisesti iho . Usein painonnousu ja häviö tekevät kuidut on löysä tai venyttää ajan myötä se suosii myös ulkonäköä venytysmerkit .

2. Liikaa liikaa. Ben ja Howard Kaminsky , kirjailijat Beyon-botox: 7 strategiaa seksikäs, ikääntyvä iho, he sanovat, mitä tehdä harjoitus Liian paljon voi vaikuttaa iho . Vaikka sen edut ovat kiistaton, tiedämme harvoin, että hiki se saavuttaa ärsyttää , tulehduttaa ja aiheuttaa finni krooninen.

3. Keskustele matkapuhelimella. Useiden minuuttien ja rekursiivisesti tekeminen päivän aikana lisää lämpöä ja öljyn kertymistä kasvoille, mikä aiheuttaa varhain merkkejä of vanheneminen ja tukkeutuneet huokoset . Jopa, bakteerit että he piiloutuvat voisi suosia ulkonäköä infektiot . Yritä puhdistaa matkapuhelin pyyhkeillä, kun käytät sitä.

4. Kuorinta. hilseily pehmeä on mahdollisuus päästä eroon ylimääräisestä kuolleet solut sinun iho , joka tekee siitä näyttävän kiiltävä ja sileä. Tämäntyyppisten esteettisten hoitojen väärinkäyttö voi kuitenkin aiheuttaa ärsytystä, punaisuus , tulehdus ja polttava .

Teet myös alttiimpia auringonpolttamiseen, varoittaa Dennis Gross, esteettinen ihotautilääkäri ja jäsen American Academy of Dermatology .

5. Lepotila poistamatta meikkiä. Ottaa tämä tapa saada aikaan bakteeri-infektiot , tukkeuma n huokoset ja finni . Jeannette Graf, ihotautilääkäri Mount Sinai Medical Centerissä, New York kertoo, että mitä enemmän päivää nukut ilman meikkiä, sitä suurempi on vahingonne iho . Huolimatta väsymyksestä tai pienestä ajasta, älä unohda puhdistaa sitä yöllä.

Tärkein tehtävä iho yöllä se uusitaan. Jos olet nukut kanssa meikki voit välttää prosessin uusiminen , aiheuttaa vahinkoa. On jopa todisteita siitä, että jos teet sen joka päivä, nopeutat vanhenemisprosessia ja näytätte ylös 10 vuotta vanhempi .

On myös asiantuntijoita, jotka huomauttavat, että ylimääräinen natriumin määrä ruokavaliossa aiheuttaa kuivumista iho , koska se ei salli kosteuden säilyttämistä, jolloin se kuivuu ja tylsää.

Muista, että yksinkertaiset muutokset sinunruokinta ja sisäänrutiinit of puhdistus ne auttavat sinua parantamaan ulkomuoto kasvot ja poistaa merkit vanheneminen ennenaikainen. Suojaa se!

Video Lääketiede: SCP-1913 The Furies | euclid class | animal / Pitch Haven / sentient scp (Saattaa 2024).