7 erittäin hyödyllistä lisävarusteita käynnissä

• Saattaa 21, 2024

Ihmiset sanovat, että kun sinulla on hyvä pari juoksukengät On hyvä tehdä se Tämä on yleensä totta, mutta jos haluat saada kaiken irti tästä kokemuksesta, sinun täytyy investoida joihinkin asioihin. Seuraavassa on joitakin lisälaitteet vaikka ne eivät ole velvollisia tekemään käytävä todistus, ne voivat tehdä sen toiminnasta mukava ja ilman ongelmia.

shortsit

Monet lajikkeet shortsit Ne ovat nykyään markkinoilla, mutta on kaksi, jotka näyttävät erottuvan muusta; ensimmäiset ovat puristus , samanlainen kuin pyöräilijän shortsit, on valmistettu kankaista, jotka sopeutuvat täydellisesti kehoon niin, että kun käytävä on sisään liike , lihakset pysyvät kiinteys . Tämä pakkausominaisuus tarjoaa vähän kitkamahdollisuuksia. Ne ovat myös suosikki valinta juoksijoiden, shortsien joukossa täydellinen tai jaettu, Heillä on kummallakin puolella aukko, joka mahdollistaa jalan vapaan liikkumisen.

paita

Menneet ovat päivän puuvillapaidat . T-paidat valmistetaan yleensä polyesteri Ne ovat paras vaihtoehto, koska ne mahdollistavat kehon hikoilun imeytymisen ja pitävät lämpötilan alhaisena. Paksut pitkät hihat suositellaan kylmän ilmaston aikana, ja ohuet lyhyet hihat ovat lämpimälle ilmastolle. Tukea ja mukavuus , naisia ​​suositellaan käyttämään a urheilun rintaliivit .

sukat

Paras pari juoksevia sukkia estää rakkuloita. Muut merkit säilyttävät myös kuiva jalat ja täydellisessä kunnossa, jopa käynnin jälkeen useita kilometrejä .

Heijastava liivi

Se pitää käytävän näkyvissä, mikä on erittäin hyödyllistä tielle kulkeville ihmisille tai pimeässä. Auta välttää onnettomuuksia ja se kiinnittää huomiota, kun välittäjä vahingoittanut . Heijastavan liivin sijasta jotkut juoksijat käyttävät sitä LED-rannekkeet .

Sykemittari

Tämä on tärkeää ihmisille, jotka haluavat seurata niiden sydämen ulostuloa ja pulssin parannuksia. Rinta- ja rannehihnalla sykemittari näyttää tietoja taajuudesta ja poltetut kalorit . Valvonnan tuloksista riippuen välittäjä voi laskea, onko hänen harjoittelunsa yksi riittävän voimakasta .

katsella

Useiden käyttötarkoitustensa vuoksi suoritusaika on lähes välttämätön. Voit tallentaa etäisyyttä, aikaa ja rytmiä. Useimmissa nykyään käytössä olevissa kellojen malleissa on myös monitorin sydänfunktioindeksi, ja edistyneemmillä GPS-ominaisuuksilla. GPS-kellot voivat seurata reitti ja tiedotus pois, joka voidaan ladata ja tallentaa toiminnan seurantaan. Valitettavasti ne ovat hieman kalliita.

Juoksuhihna

Yksi tärkeimmistä lisävarusteista, erityisesti etäisyyden juoksijat , Onko vyö kuljettaa asioita, kuten puhelinta, avaimia, kameraa, energiapalkkeja ja geelejä. Useimmat näistä hihnoista Ne eivät ole suuria ja ne eivät liiku, kun juoksija on liikkeessä.

Video Lääketiede: P90DL Tesla Review (Saattaa 2024).