• Saattaa 3, 2024

Ikuisesti tango Se on tunnustettu yhdeksi tansseja lisää aistillinen ja monimutkainen ; nykyään siitä on tullut tehokas terapia parantaa terveys fyysinen ja emotionaalinen, koska se lisää kapasiteettia aerobic ja koordinaatio Se estää myös puutteita sydän ja fysiologinen .

tanssi tango hyödyttää terveyttä, koska se auttaa vähentämään kolesteroli huono, estää tyypin 2 diabetes ja verenpainetauti . Se on erinomainen koulutus parantaa voimaa vastus ja lihasmassaa , estää osteoporoosi , vahvista kardiologi Ricardo Comasco , kirjan kirjoittajaSydämellä tangossa.

Eri tutkimukset, kuten Washingtonin yliopisto, St. Louis, Yhdysvallat , korosta sen harjoittamisen edut, on jopa a terapia tämä tanssi tunnetaan nimellä tangoterapia . Tiedä joitakin sen eduista seuraavassa videossa CadenaTres News .

Harmoninen toiminta

tango auttaa yhdenmukaistaa kehon kanssa mieli ja tunteet. Sosiaalisten suhteiden parantaminen on tehokasta.

Ricardo Comasco selittää, että harjoitat tätä tanssia kaksi tai kolme kertaa viikossa suosii polttaa rasvaa . Samoin sitä pidetään täydellisenä urheiluna, koska liikkeet sallivat vahvistaa aseet , olkapäät ja selkä; työstä lonkka On Affiini vyötärö .

Jokainen liikkeet, lähestymistavat ja vaiheet ovat tehokkaita torjumaan oireita levottomuus ja masennus . Sen lisäksi se parantaa seksuaalista toimintaa .

tango Se on tanssi improvisointi , sallii vapaan ilme n tunteita. Se on voimakas omaksumiskäytäntö, johon he vapautetaan välittäjäaineiden ja neurohormone- , jotka suosivat fysiologisia ja aivojen toimintoja, vahvistaa Federico Trossero, professori Argentiinan kansallisen yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa .

Tämä tanssi on intiimi , Yhdistää pariskunnille; sallii vaihto ja sosialisointi . Monista syistä se olisi erinomainen idea käytännössä. Mitä luulet?

Video Lääketiede: RLC piiri (Saattaa 2024).