Sweet kasvi laihtuminen
Huhtikuu 2024
Siellä on monia myyttejä alkoholi ja sen kulutus, useimmat niistä liittyvät tämän aineen väärinkäyttöön. Yhteisöt kertovat tarinoista, jotka vain ilmoittavat väärin, etenkin haavoittuvia ryhmiä, kuten nuoria.
Siksi esitämme joitakin kommentoiduimmista ja jos ne ovat totta tai valheita:
1. Erilaisten juomien sekoitus tekee humalasta nopeammin. Lie. Ainoa asia, jossa on merkitystä, on määrä ja nopeus, jolla se nautitaan.
2. Alkoholi ei tee sinulle rasvaa. Lie. alkoholi kyllä se voi lihottaa juomia, jotka syövät säännöllisesti. Se tarjoaa enemmän kaloreita kuin sokerit ja tärkkelykset, vaikkakin alle rasvat . juomat alkoholisti voi edistää ylipainoinen kun ne korvaavat tasapainoisen ruokavalion.
3. Kaikki nautittu alkoholi poistuu virtsasta ja hikistä. Lie. Vain hyvin pieni osuus (10%) poistuu tällä tavalla, loput metaboloituu maksa ja muutetaan sokeriksi.
4. Alkoholi vahingoittaa miehiä ja naisia yhtä lailla. Lie. Yleisesti ottaen naisilla on pienempi paino kuin miehillä, ja sen vuoksi niiden elinten suhteellinen koko on pienempi. Siksi se voi nopeammin tuottaa sen toimintojen heikkenemistä pienemmillä määrillä alkoholi ja päästä riippuvuuteen nopeammin kuin mies.
5. Kylpy kylmällä vedellä ja kuppi kahvia auttaa sinua saamaan raittiita. Lie. Mikään ei voi laittaa sinut sober enemmän kuin aikaa. Vedellä saamme puhdasta humalaa ja ottaa kahvi olet vain leveä hereillä.
6. Samanlaista kehon massaa olevat miehet ja naiset voivat juoda yhtä paljon. Lie. Pinnan jakautuminen rasva kehossa ja vähäinen läsnäolo entsyymi puhelu hydrattu alkoholi , että naiset voivat yleensä juoda vähemmän kuin miehet.
7. Jos syöt, kun juot, juodaan vähemmän. Totuus ja Lie. Ainoa tietty asia on se, että se, joka syö juomassa, vie enemmän aikaa arvioimaan sen vaikutuksia.
8. Alkoholi antaa energiaa. Lie. Päinvastoin: se on a depressor . Vähennä kykyä miettiä, puhua, liikkua ja kaikkia muita toimintoja, joita haluat tehdä.
9. Purukumi tekee sinusta immuuni hengitysvaimentimelle. Lie. Tuotettaessa sylki prosessi, joka mahdollistaa alkoholi kulkeutuvat keuhkoihin, mutta niin vähäisessä määrin, että se ei muuta mittausta puhalluskoe .
Muista, että nämä ovat vain joitakin yleisimpiä myyttejä, joten on monia muita. Tärkeintä on, että jos sinulla on epäilyksiä, sinun pitäisi mennä asiantuntijoiden ja erikoistuneiden keskusten luo, ja aina valita aina tavallisen kulutuksen tavan.
Seuraa meitä @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookissa