• Saattaa 6, 2024

Sanotaan, että syksy on yksi vuoden parhaista vuodenaikoista, jotka johtuvat havaittavista maisemista; Joissakin tutkimuksissa väitetään kuitenkin, että syksyllä on myös hyötyä terveydelle.

Kävely jossain paikassa kaukana kaupungista, aurinkoa ja miettimistä elämäsi jotkut näkökohdat ovat syksyllä kaikkein rentouttavampia ja elvyttäviä, ja parasta on parantaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi.

Tutustu kauden etuihin!

1. Vahvemmat vauvat Tutkimus Bristolin yliopisto Hän kertoo, että se on vuoden paras kausi, koska raskaana olevien naisten kehossa on suurempi D-vitamiinin tuotanto, joten vauvat syntyvät vahvemmilla luuilla.
2. Ravitsevat hedelmät ja vihannekset Tänä vuoden aikana voit nauttia omenoita, kurpitsia, viikunoita ja perunoita, jotka auttavat vähentämään kolesterolia sen korkean kuitu-, E-vitamiini- ja kaliumpitoisuuden vuoksi.
3. Pitempi elinajanodote Tutkimus Psykiatrian ja käyttäytymistieteiden laitos, Kreikan yliopiston lääketieteellinen tiedekunta, Kreikka ehdottaa, että syyskuussa ja marraskuussa syntyneet ihmiset elävät todennäköisemmin 100 vuotta.
4. Stimuloida mielesi Kauden aromit ovat vahvoja ja kannustavat parantamaan hyvinvointiasi, esimerkiksi tutkimusta Jesuit University of Wheeling Hän selittää, että tuoksuva kaneli lisää aivojen toimintaa, kuten muistia ja keskittymistä.
5. Lisää testosteronia Tutkimus Pohjois-Norjan yliopistollinen sairaala Se viittaa siihen, että syksyllä tämän seksuaaliseen haluun liittyvän hormonin tasot kasvavat.

Lisäksi syksyn katsotaan olevan hedelmällisin kausi sperma-pitoisuuden suurenemisen vuoksi Taudintorjuntakeskukset Atlanta, Georgia .

Joten nauttia tästä kaudesta täysimääräisesti älä unohda huolehtia ruokavaliostasi, suorittaa fyysistä toimintaa ja peittää itsesi kerroksissa hengityselinten sairauksien tai allergioiden välttämiseksi. Ja sinä, miten nautit syksystä?
 

Video Lääketiede: Finnlamellin hirsitalotoimitus (1) (Saattaa 2024).