Tutustu millaista maitoa on sinulle

• Huhtikuu 29, 2024

maito Se on elintärkeä neste, jonka äiti kaikissa nisäkkäiden mausteissa tuottaa ruokkimaan nuoria elämänsä ensimmäisinä hetkinä. Meksikossa ja muissa länsimaissa lehmä on maidon pääasiallinen tuotannon, hankinnan ja ihmisravinnon lähde, joka on yksi tärkeimmistä elintarvikkeista, joiden avulla tuotetaan maitoa.kalsium heidän edustamiensa ihmisten ruokavalioon; siksi se on kulutettava koko elämän ajan, lapsuudesta aikuisuuteen, sairausten, kuten osteoporoosi .

Asiantuntijat selittävät, että erilaista maitoa on erilainen proteiineja. Esimerkiksi äidin nesteen ja äidinmaidonkorvikkeen pääkomponentti on lactosérica , kun lehmä on kaseiini , joka aiheuttaa menetystä ruokahalu .

Yksi maidon ainesosista, joka aiheuttaa monia ongelmia, on laktoosi (disakkaridi, joka sisältää sakkaroosi , cerebrósidos ja amino-sokerit ) provosoimalla kaasut , happamuus ja vatsakipu.

Tämän vuoksi tämän tuotteen myyntiin keskittyneet yritykset ovat muuttaneet ominaisuuksiaan välttääkseen sivuvaikutuksia, kuten painonnousua. Markkinoilla olevat lajikkeet ovat: kokonaisia, viivästyneitä, puolittain rasvattomia, rasvattomia, maustettuja, jauhettuja, tiivistettyjä ja rikastettuja vitamiineilla.

Tässä esitellään sokeri , rasva ja proteiineja joka on jokaisella maidolla, sekä sen juomisen edut ja haitat.

Muista, että maito sijaitsee proteiinirikkaissa elintarvikkeissa, jotka hyödyttävät lihaksia.

Tutki, minkä tyyppinen maito sopii sinulle ja kuluttaa sitä!

Lisätietoja on osoitteessa //www.niunadietamas.com

Video Lääketiede: How Good is McDonald's New Szechuan Sauce? (Huhtikuu 2024).