Kylmän veden suihku

• Saattaa 14, 2024

On olemassa useita vinkkejä toipumaan harjoituksesta tai koska fyysinen aktiivisuus edustaa organismin kannalta tärkeiden energian ja aineiden häviämistä.

Euroopan komission tekemä tutkimus. \ T Tras-os-Montesin yliopisto ja Alto Douro, Portugali , osoittaa, että oikea elpyminen on välttämätöntä missä tahansa fyysisen kunto-ohjelman yhteydessä, ja se on prosessi, jossa keho voittaa väsymyksen vaikutukset.