65% ihmisistä ei kohdella unettomuutta

• Huhtikuu 28, 2024

Yli 30 prosenttia Meksikon väestöstä kärsii unettomuudesta ja niistä lähellä 65% ei saa hoitoa Psykiatrian kansallisen instituutin Sleep Clinicin johtajan Alejandro Jiménez Genchin mukaan.

Meksikon psykiatrisen yhdistyksen ja Sanofi-Aventis -laboratorion käyttämän unettomuuskyselyn tulokset osoittivat, että sellaisissa kaupungeissa kuin liittovaltion piirissä, jossa stressi , tämä luku on jopa 40 prosenttia kärsineistä.

Unettomuus lisääntyy iän myötä. Yli 65-vuotiailla ihmisillä tämä tila voi esiintyä jopa 50%: lla väestöstä, kun taas masennuksen kohteena oleva ongelma on 90%.

65% ihmisistä ei saa hoitoa, koska he eivät välitä, ja katsovat, että se johtuu jostain muusta tekijästä, ymmärtämättä, että unettomuus sinänsä on tauti .

Sosiaaliset vaikutukset

Tämä paha vaikuttaa suoraan potilaan jokapäiväiseen elämään. Kannustaa poissaoloa työstä, lisää liikenneonnettomuuksien, työvoiman ja kotimaisen riskin riskiä; vaikutukset henkilökohtaisiin suhteisiin, suorituskyvyn heikkeneminen työssä tai koulussa, potilas kärsii ärtyneisyydestä ja psykiatrisista häiriöistä.

On farmakologista tai ei-farmakologista hoitoa, sen yhdistelmä edistää parempia tuloksia. Tohtori Jimenez Genchi kertoi, että nykyisin unettomuuslääkkeet, toisin kuin barbituraatit, eivät juuri aiheuta riippuvuutta ja niiden sivuvaikutukset ovat vähäisiä.

Unihygienia

Se on ei-farmakologinen hoito, joka auttaa potilaita palauttamaan levollisen unen.

- herääminen samaan aikaan joka päivä. - Älä katso kelloa yöllä. - Vältä nukkua, joka on yli 20 minuuttia päivän aikana. - Älä liikuta yöllä. - Tupakointi kielletty. - nouse ylös, jos ei ole mahdollista nukkua ja käyttää sänkyä vain levätä, tämä kannustaa henkistä suhdetta lepotilan ja sängyn välillä.

luokitus

Kansanterveyslaitos määrittelee 3 luokitusta.

• Sovittelun unettomuus: kun vaikeus syntyy, kun yrität nukkua.
• Ylläpito unettomuus: kun potilas nukkuu, mutta herää usein yöllä.
• Terminaalin unettomuus: potilas nukkuu yöllä, herää liian aikaisin eikä voi nukahtaa uudelleen.

Jos unettomuus toistuu yli 15 päivää, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin.

Video Lääketiede: Estä hiustenlähtö näillä luonnollisilla keinoilla - Kaljuuntuminen kohtelu miehille ja naisille (Huhtikuu 2024).