5 vinkkejä onnelliseen raskauteen

synnytystä edeltävä hoito on välttämätöntä, jotta naiset saavat a raskaus onnellinen, vapaa epämukavuudesta ja tulla toimeen Meksikon sosiaaliturvan instituutti (IMSS).

Asiantuntijat vakuuttavat, että naisen ikä määrittää sen tyypin synnytystä edeltävä hoito että odottavat äidit tarvitsevat, koska ne, jotka ovat 25–35-vuotiaita, voivat aiheuttaa joitakin ongelmia tiineys .

Sikiön äidin lääkäri, Maritza García Espinoza , selittää, että 35-vuotiaasta lähtien naista pidetään korkean riskin potilaana, koska hänellä voi olla suurempia vaikeuksia raskaaksi , kehittyä raskausdiabetes , pre-eklampsia (korkea verenpaine) tai vauva syntyisi Downin oireyhtymä .

Jotta vältytte kaikenlaisista komplikaatioista ja sinulla on a raskaus Vakaa ja onnellinen, tässä on viisi vinkkiä:

  1. valmis harjoitus hoidossa.
  2. Ota a ruokavalio tasapainoinen. On suositeltavaa nostaa kiloa kuukaudessa välttääksesi ylipainoinen ja liikalihavuus .
  3. Mene säännöllisesti gynekologisi kanssa.
  4. kuluttaa foolihappo kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.
  5. Mene prenataaliseen testaukseen.

Asiantuntija totesi, että kliiniset tarkastukset ja ultraääni- tai ultraäänitutkimukset auttavat tunnistamaan vauvan poikkeavuudet; Lisäksi se on ensimmäinen äiti ja lapsi.

Sosiaaliturvan gynekologi varoitti, että sen jälkeen kun lapsi tai toimitus on suoritettava lääkärintarkastukseen, joka tarkistaa verenvuodon tunnusmerkit syntymä , että ei ole mitään ongelmaa imettää vauvaa ja ennen kaikkea, ettei ole merkkejä infektio .

Kun nainen on synnyttänyt, on suositeltavaa suorittaa hänen kolme ateriaansa, juoda tarpeeksi vettä ja joissakin tapauksissa ottaa multivitamiinit. Pidä vauva terveenä imetys äidin äidin kuuden ensimmäisen kuukauden aikana, koska se antaa vastasyntyneelle kaikki tarvittavat ravintoaineet.


Video Lääketiede: VAUVANTEKOHOMMAT: MITEN KAKSOSET SAIVAT ALKUNSA? (Maaliskuu 2024).