• Huhtikuu 19, 2024

Jos olet jo saavuttanut tuon hetkesi elämässäsi, kun olet valmis olemaan äiti ... kokeilet varmasti kaikkea, jotta unelma toteutuu.

Totuus on, että ainoa asia, jonka pitäisi keskittyä, on rakastaa kumppaniasi koko ajan ja lopulta, kun aika on oikea, asiasta tulee vauva. Mutta myös matkan varrella on joitakin temppuja, joita voit hakea nopeuttamaan oleskelua raskaana :

1. Ota yhteys gynekologiin

Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on mennä gynekologin kanssa yleiseen arviointiin. Kerro hänelle, mitä etsit raskaaksi ja haluat varmistaa, että kaikki on sen saavuttamiseksi. Hän on paras liittolainen, kun tiedät, mitä kehosi kanssa tapahtuu.

2. Pidä kalenteri

On erittäin tärkeää, että opit tunnistamaan hedelmällisimmät päivät. Jos et vieläkään tiedä, kysy gynekologilta ja tee yhdessä hedelmällisten päivien, ovulaation ja hedelmättömien päivien kalenteri. Suosittelen, että rakastat joka päivä, mutta keskitytte paljon enemmän hedelmällisiin päiviin.

3. Valmistele kehosi

Runko on täydellinen kone ja on siksi valmis vastaanottamaan aina vauvan. Meidän on kuitenkin autettava sinua valmistelemaan maata luopumalla epäterveellisistä tottumuksistamme, kuten tupakoimasta tai syömästä aamiaista ja muuttamalla niitä riittävään ruokavalioon.

Aloita syöminen ikään kuin olisit jo raskaana ajattelemalla, että mitä syöt, menee suoraan vauvan muodostumiseen. Joten olet enemmän kuin valmis, kun vauva on sisälläsi.

Tämä on tehtävä myös kumppanisi. Muista, että myös ihmisen huonot tavat vaikuttavat siittiöön. Jos juodat paljon, savua tai syöt liikaa rasvaa, kapasiteetti voi olla vähentynyt.

4. Ota foolihappo

Tämä on välttämätöntä tyttöä ... monia epämuodostumia voidaan välttää, jos otamme tarpeeksi foolihappoa. Meidän pitäisi alkaa kuluttaa, koska olemme ikäisiä raskaaksi, mutta paljon tunnollisemmin, kun olemme jo suunnitelleet.

5. Syvä tunkeutuminen

Etsi asennot, joissa on paljon syvempi levinneisyys ja pidä ne kiinni, kunnes kumppani ejaculates. Kun hän on päättänyt, kerro hänelle, ettei hän vetänyt penisään välittömästi, vaan jätä se kehon sisälle muutaman minuutin ajaksi (ei siksi, että sinun pitäisi pysyä siellä nukkumaan) ja sitten, mikä korjata isoäidit, nosta jalat ja pysy siinä aseta vielä 5 minuuttia. En voi vakuuttaa teille, että lääketieteellisesti tämä toimii, mutta isoäidit suosittelevat sitä aina.

6. Lisää soijakulutusta

Tänä aikana yritä kuluttaa paljon soijapapuja, koska tämä kasvi auttaa säätelemään hormonaalisia toimintoja.

7. Rentoudu

Tärkeintä on rentoutua ... On hyvä, että etsit raskautta, mutta älä tee seksuaalista elämääsi tehtäväksi, kuin jos he esittelisivät tentin. Nauti seksistä kumppanisi kanssa ja ajattele, että jossain vaiheessa kaikki tarvittavat ehdot esitetään ja pysyt raskaana .

Video Lääketiede: MENSTRUAATIO ELI KUUKAUTISET ELI MENKAT (Huhtikuu 2024).