• Saattaa 5, 2024

Ruoka liittyy läheisesti sairauksien, kuten verenpainetauti, diabetes ja liikalihavuus . Voit kuitenkin myös välttää niitä, kuten on kyse punaiset hedelmät

Aikakauslehdessä julkaistu tutkimus Annals of Neurology vahvistaa, että punaiset hedelmät liittyy vähäisempään menetykseen kognitiivinen kyky iäkkäillä naisilla.

Väri, joka muuttaa elämääsi

Jotkut sairaudet, joita voit ehkäistä kulutuksen aikana punaiset hedelmät Ne ovat seuraavat.

1. Ihosyöpä. EU: ssa julkaistu tutkimus. \ T Journal of Agricultural Food Chemistry , toteaa, että mansikkauutteella on suojaavia ominaisuuksia salamaa vastaan ultravioletti , jotka liittyvät kehitykseen syöpä epidermissä ja muut vammat. Tämä voidaan ottaa mehuna.

2. Lihaksen vaurio. Tämä koostuu lihaksen fibrillien repeämästä ja solukalvo. Kun tämä lihasvaurio leviää, se laukaisee tulehdusreaktion. On mahdollista, että anti-inflammatorinen ja antioksidantit kirsikkamehun välittäjänä tässä toissijaisessa vasteessa ja vältetään fibrillaaristen kyyneleiden lisääntyminen, sanoo \ t British Journal of Sports Medicine.

3. Erektiohäiriö. Bhimu Patil, johtaja University of Texas A & M: n hedelmien ja kasvien parannuskeskus College Stationissa panee merkille, että vesimelonilla on ainesosia (lykopeeni, beetakaroteeni ja sitrulliini), jotka vaikuttavat samanlaisiin vaikutuksiin kuin Viagra verisuonia kehon ja voi jopa lisätä libidoa.

4. Virtsatietulehdukset . Karpalo sisältää proantosyanidiinit, ryhmä polyfenolisia yhdisteitä, jotka vähentävät tarttumista Escherichia coli seinien seinille virtsatiet ; tutkijan mukaan virtsateiden infektioiden pääsyynä Francisco Sánchez Ballester.    

5. Vältä sydänkohtauksia. Tomaatti on hedelmä, joka muodostuu 90% vedestä, mutta ne ovat antioksidantit se on sellainen, joka auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonitautien kehittymistä Kioton yliopisto .

Maailman terveysjärjestö osoittaa, että aikuisen keskimääräinen ruokavalio koostuu kahdesta tuhannesta kalorista. Jos haluat tämän olevan tasapainoinen ja hyödyllinen terveydelle, älä unohda sisällyttää niitä punaiset hedelmät . 

Video Lääketiede: تلك هي الأمور التي يتمتع كل من يعمل في فنلندا بالحق فيها. Arabia (Saattaa 2024).