5 vinkkejä munuaisten hoitoon

munuaiset heillä on ensiarvoinen rooli elämässämme. Tiedetään, että on noin 15 miljoonaa meksikolaisia, joilla on jonkin verran munuaisten vajaatoimintaa, ja näistä 129 000 on edistyneissä tai terminaalivaiheissa.

Munuaisten päätehtävät ovat poistaminen aineenvaihduntajätteet (vieroitus) ja kehon veden, elektrolyytin ja emäksen / hapon tasapainon säätely. Tiedä joitakin munuaisten toimintoja:

 

  1. Poista jätteet.
  2. Poista ylimääräinen neste (virtsan pitoisuus ja laimennus).
  3. Säätää hapon tasapaino (H +: n erittyminen, HCO3: n säilyminen).
  4. Säätää elektrolyyttien tasoa
  5. Vakauttaa verenpainetta
  6. Se valvoo punasolujen tuotantoa. (EPO).
  7. Säätää kalsiumin saantia.

munuainen se on elin, jota eniten tarvitaan, kun yli 8 tuhatta ihmistä odotetaan, ja sen kysyntä kasvaa kroonisten sairauksien, kuten diabetes ja verenpainetauti , jotka ovat suurin riskitekijä krooninen munuaissairaus .

. \ T Maailman munuaisten päivä , joka muistetaan 8. maaliskuuta, GetQoralHealth antaa vinkkejä munuaisesi suojaamiseen:

1. The vesimeloni Sitä pidetään munuaisen hedelmänä, koska sen mehu auttaa puhdistamaan kudokset ja veren, vaikka sitä tulisi kuluttaa mahdollisimman tuoreena. Kun se on avattu, se rapautuu nopeasti ja tuottaa toksiineja. Muita hedelmiä, jotka ovat diureettisia ja jotka tarjoavat samat edut kuin vesimeloni, ovat artisokat, viinirypäleet ja omenat. 2. Ihmiset, joilla on korkea kolesteroli Ne kehittävät todennäköisemmin munuaisvaurioita. Jos munuaisten vajaatoiminta on vähentynyt, rasvojen kulutuksen väheneminen edistäisi sen hitaasti kehittymistä. Jotain samanlaista tapahtuu diabeettisten ihmisten kanssa, joiden sokeripitoisuus on välttämätöntä. 3. Elintarvikkeet, jotka tekevät ihmisistä työtä eniten munuaiset niiden poistamiseksi ne ovat proteiineja, jotka ovat pääasiassa lihassa, kalassa ja munissa.

4. Sinun pitäisi juoda paljon vesi lukuun ottamatta tapauksia, joissa munuaissairaus virtsaa vähän ja on hyvin turvonnut. Jotta organismi toimisi kunnolla, on otettava kaksi ja puoli litraa päivässä. 5. Vältä tupakointi . Tupakointi vähentää munuaisverenkiertoa. Se auttaa myös munuaisten syövän kehittymistä.

Maailman munuaisten päivä yhteisestä ponnistuksesta Kansainvälinen munuaisten säätiöiden liitto (IFKF) ja Kansainvälinen neprologiayhdistys (ISN) vuonna 2006.

Jotta voitaisiin lisätä tietoisuutta monipuolisesta munuaissairaudet , järjestetään tänä torstaina 8. maaliskuuta klo 9.00 Auditorium Sánchez Villaseñor de la Ibero-Amerikan yliopisto , eri aiheita käsittelevät konferenssit asiantuntijoiden kanssa. GetQoralHealth ja Meksikon yhdistys munuaisten tubulaarisen akidoosin tutkimiseen , heillä on sinulle 10 kohteliaisuutta. Kirjoita meihin yhteyttä @ GetQoralHealth ja olla yksi voittajista.