Ahdistus kylminä kuukausina ja heikko valo

• Saattaa 3, 2024

Joulukuussa masennustilat räjäytetään. Mikä yhdistettynä mataliin lämpötiloihin ja matalaan auringonvaloon lisäävät ahdistusta, koska aivot vapauttavat suuremman määrän neurotransmittereitä, hän sanoi Milenio-sanomalehdelle ja sen täydennys Milenio Campusille. Alonso Fernández Guasti , tutkija, joka on mukana tutkimuskeskuksessa ja IPN: n (Cinvestav) kehittyneissä tutkimuksissa.

Cinestav del Surin, Fernandez Gusatin, farmakobiologian osaston tutkijan mielestä joulukuussa ja tammikuussa ihmiset vaikuttavat juhlava ilmapiiri ja pyrkivät antamaan parhaan puolueen tai parhaan lahjan kuninkaille, tekoihin, joissa on jonkin verran ahdistusta. Joten aivot voivat vapauttaa enemmän noradrenaliinin , serotoniinin ja gammahappo (kaikki neurotransmitterit), jotka lisäävät ahdistustilaa.

Suositusten joukossa ahdistuneisuuden ja masennuksen tilan rauhoittaminen on harjoitus , erityisesti ajaa ja uida . Lisäksi asiantuntija totesi, että on olemassa luonnollisia aineita, kuten valerian teetä tai kapseleita, jotka auttavat vähentämään oireita.

levottomuus on osa psykiatriset häiriöt yleisin väestössä. Ainakin tiedetään 10% ihmiset kärsivät heiltä jonkin verran oireita, samoin kuin että naisten sukupuoli on alttiimpi ahdistukselle, vaikka laukaisinta ei ole vielä määritetty, mikä heijastaa sitä tällä tavalla.

Lähde: Milenio ja sen täydennys Milenio Campus

Video Lääketiede: Sonic Forces FULL MOVIE (Saattaa 2024).