Hyvästi "itsepäinen" rasvaa

• Huhtikuu 30, 2024

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka ovat viettäneet vuosia yrittäessään poistaa epämiellyttävä "pullea", tiedätte mielellämme, että on keino menettää rasvaa pienentämättä ominaisuuksiasi tai menettämättä lihastasi ...

Aluksi on olemassa erilaisia ​​harjoituksia, joissa valitaan korkean intensiteetin intervalliharjoittelu; toisin sanoen push-upit ja painot, jos haluat taistella rasvaa kädet ja selkä; kyykky, polkupyörä, hypätä, jos se on noin lonkkaa ja jalat ... ja niin jokaisen kehon osan kanssa.

Se on tehokasta, koska se perustuu jälkipolttoon; aineenvaihdunta kasvaa levossa, vaikutus, joka voi kestää jopa 24 tuntia harjoituksen jälkeen " Yale Scientific

Video Lääketiede: Beba Esto Antes de Irse a Acostar Para Ayudar a Quemar Grasa Del Vientre (Huhtikuu 2024).