• Huhtikuu 28, 2024

Huoli ja hallitsematon hermostunut jännitys, joka on kokenut, kun henkilö on ahdistushyökkäyksissä, aiheuttaa usein vahinkoa fyysiselle ja henkiselle terveydelle, joten on normaalia ymmärtää taudin asioita.

Mukaan Ahdistus ja masennusjärjestö Amerikassa , häiriö levottomuus Se tapahtuu vähitellen, mutta sen kehittymisen riski esiintyy useimmiten lapsuudessa tai 20 vuoden iässä.

Tappaa myytit!

Ahdistus ja masennusjärjestö Amerikassa Hän selittää, että taudin ympärillä on monia myyttejä, kuten seuraavat:

1. Ihmiset heikkenevät, kun he ovat huolissaan

Se ei ole todellinen, koska pyörtyminen johtuu alhaisesta verenpaineesta. Päinvastoin, kun henkilöllä on hyökkäys levottomuus kirjaa paineen nousun.

2. Lääkkeet ovat riippuvuutta aiheuttavia

Huumeet, joita käytetään ahdistushyökkäysten torjumiseen, eivät ole riippuvuutta lyhyellä aikavälillä.

3. Huumeet ovat ainoa keino hallita ahdistusta

Se ei ole todellinen. Kognitiivinen-käyttäytymishoito on tehokkaampaa kuin lääkitys. Siksi on suositeltavaa käyttää molempien hoitojen yhdistelmää.

4. Ahdistus katoaa välttämällä kofeiinia

Tämä tauti ei ole täysin parantunut. Jos harjoitat ja johdatte terveellistä elämää, oireet ovat normaalia, mutta hoito on välttämätöntä.

5. Juominen auttaa sinua rentoutumaan

Päinvastoin, oireet pahenevat, kun juot alkoholia, kun sinulla on ahdistusta.

Jos sinulla on ahdistushyökkäyksiä ja et voi hallita niitä tehokkaasti, on parasta mennä asiantuntijan puoleen tarkastelemaan kaikkia oireita ja tarjoamaan tehokkaan hoidon joko terapiassa tai lääkityksessä.

Älä anna tämän tilanteen vaikuttaa elämänlaatuun, on olemassa ratkaisu kaikkeen, sinun tarvitsee vain löytää oikea apu.

Video Lääketiede: Myytti: Alkoholi tappaa aivosoluja | #100faktaaalkoholista - 18 (Huhtikuu 2024).