Kalaöljy ei nopeuta laihtumista

• Huhtikuu 18, 2024

Kapselit kalaöljy he eivät auta laihtua - American Journal of Clinical Nutrition, raportoi uutistoimistosta Reuters.

Tutkimuksessa, jossa analysoitiin ihmisiä ylipainoinen ja liikalihavuus joka kirjautui ohjelmaan liikunta ja ruokavalio erikoistuneet, ne, jotka ottivat Omega-3-kapselit ei menettänyt enemmän painoa kuin lumelääkettä saaneella ryhmällä, osoittaa Dr. Laura F. DeFina instituutin toimintaan Cooper kaupungissa: Dallas, Yhdysvallat.

Eläinkokeissa on todisteita, jotka osoittavat, että omega-3 edistää laihtuminen , mutta kun vertailu tehdään ihmisissä, tulokset ovat sekoittuneet. kalaöljy sillä on monia terveyshyötyjä, koska se alentaa tasoa kolesteroli , parantaa insuliinin herkkyyttä ja vähentää verenpaine niin että Defina uskoo, että on edelleen asianmukaista sisällyttää se paino-ohjelmiin.

Tutkimuksen päätelmissä ei havaittu merkittäviä eroja näiden kahden ryhmän välillä sairauksien riskien varalta sydän , kuten korkea verenpaine tai korkea kolesterolitaso. Omega-3: n tasot veri ryhmässä, joka otti kalaöljyn, ne kasvoivat tarpeeksi löytääkseen positiiviset kardiovaskulaariset vaikutukset, sanoi tutkijat.