Canola-öljy vähentää vatsan rasvaa

• Saattaa 9, 2024

Ihmiset, jotka kuluttavat rapsiöljyä osana terveellistä ruokavaliota sydän- ja verisuonitauteja vastaan, vähentävät enemmän vatsan rasvaa ja kärsimysriski metabolisen oireyhtymän , tutkimuksen mukaan Manitoban, Lavatin ja Toronton yliopistoja Kanadassa sekä Pennsylvanian yliopistossa Yhdysvalloissa.

Esitetty ennen American Heart Association Tutkimuksen tulokset osoittivat, että ne ihmiset, jotka käyttivät rapsiöljyä päivittäin neljän viikon ajan, pienensivät vatsan rasvaa 1,6 prosenttia, kuin muut kasviöljyt kuluttaneet.

Soveltuu 121 aikuiselle Yhdysvalloissa ja Kanadassa kärsimysvaarassa metabolisen oireyhtymän Tutkimus osoittaa, että kuluttamalla tiettyjä kasviöljyjä voit pienentää riskiä, ​​joka vaikuttaa yhdellä kolmesta aikuisesta Yhdysvalloissa ja 1 viidennestä Kanadasta. vatsan rasvaa .

Muut öljyt, jotka olivat öljyjen seoksia, kuten pellava / saflori ja maissi / saflori, eivät osoittaneet mitään muutoksia vatsan rasvaa . Molemmat öljysekoitukset olivat vähäisiä monokyllästämättömissä rasvoissa.

Tässä suhteessa Penny Kris-Etherton, Pennsylvanian valtionyliopiston ravitsemusprofessori ja yksi tutkimuksen johtavista tekijöistä selittää, että monokyllästämättömät rasvat näyttävät olevan vastuussa näistä eduista, koska "vähentämällä vatsan rasvaa vähentää merkittävästi riskiä kärsiä metabolisen oireyhtymän ”.

Kananöljyn säännöllisen kulutuksen lisäksi monet aineenvaihdunta-oireyhtymään vaikuttavista tekijöistä voivat olla terveellistä ruokavaliota, liikuntaa ja laihtumista. American Heart Association.

Video Lääketiede: INFLAMACIÓN CRÓNICA / ENFERMEDADES QUE HACER ana contigo (Saattaa 2024).