Pelkäätkö menestystä?

• Saattaa 3, 2024

Henkilökohtaiset pelot ovat kauhistuttavia neuvonantajia, koska ne eivät ainoastaan ​​estä meitä toteuttamasta unelmia ja tavoitteita, vaan todelliset rajoitukset, joita olemme kärjistäneet, ovat suurentuneet suhteettomasti menestyksen pelon vuoksi.

Lähes kukaan ei voinut julkisesti tunnustaa menestyksensä pelkoa, mutta kenellekään ei ole helppoa julkisesti vakuuttaa, että työn edistäminen, akateeminen tai taiteellinen saavutus tuottaa pelkoa. Todellisuus on, että riippumatta siitä, kuinka paljon haluat jotain ja pyrkiä konkretisoimaan, joskus me itse sabotoimme itseämme sen saavuttamiseksi.

Jenifer Linda Salinas , psykologi ja terapeutti selittää, että menestyksen pelko muuttuu joskus psykologiseksi tilaksi, joka voi meidät halvaantua ja kommentoida, että tämä liittyy matalaan itsetuntoon ja vakavampiin tapauksiin, joissa on alemman tason tunne ja vähän tai jopa ei itsevarmuutta; aiheuttaa, että me tietoisesti tai tiedostamattomasti tuhoamme mahdollisuuden voittaa.

Miten tämä tilanne on? Asiantuntija suosittelee, että haemme ammattitaitoista apua, jotta voimme havaita, mitä tapahtumamme elämämme historiassa on aiheuttanut jännitteitä ja vammautumisia, ja jakaa esimerkin:

"Kun lapsi oli vastuussa sisarustensa hoidosta tai pakotettu tekemään sellaisia ​​fyysisiä ja psyykkisiä ponnisteluja, joihin hän ei sovi iän tai kunnon mukaan, tällainen tilanne syntyy," hän selittää.

Hän lisää, että "siksi on tärkeää selvittää, millainen tilanne tai kokemusten sarja on aiheuttanut sen ja siten työskennellyt siitä, etteivät he pelkää altistumista muille eikä täytä odotuksia".

Psykologin tukemisen lisäksi asiantuntija antaa meille suosituksia sen torjumiseksi:

1. Tunnista rehellisesti, mitä taitoja ja rajoituksia meillä on.
2. Meidän on hyväksyttävä, että joskus voitamme ja joskus emme.
3. Ehdottaa saavutettavissa olevia ja mitattavissa olevia tavoitteita.
4. Meidän on vältettävä negatiivisia ajatuksia.
5. Meidän on uskottava, että ansaitsemme saavutuksia.

On tarpeen pohtia ennakkoluuloja, joita meillä on eri aloilla, kuten työ, pari ja perhe, jotta voimme löytää väärät ajatukset, joita hallitsemme päätöksenteossa ja joiden kautta ajattelemme, mikä on mahdollista. 'e' mahdotonta 'saavuttaa olosuhteistamme.

Suuri joukko julkisia tai yksityisiä saavutuksia ei olisi koskaan tehty, jos niiden päähenkilöt eivät olisi voineet pysäyttää tietä itseään, korjata ja pohtia työstään, tapaa, jolla he tekevät ja miksi he ovat.

Menestys on ensinnäkin seurausta henkilökohtaisesta versiosta, joka meidän on määriteltävä ennen rakentamisen aloittamista. Jos haluat lisätietoja, kirjoita osoitteeseen bojorge@teleton.org.mx

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa
Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin

Video Lääketiede: Pelkäätkö epäonnistumista? (Saattaa 2024).