• Huhtikuu 26, 2024

Joskus olette tunteneet, surullista, haluamatta tehdä mitään, pelkoa levottomuus . Nämä voivat olla onnettomuuteen liittyviä merkkejä, mutta mikä aiheuttaa sen? Löydä se!

Eri tutkimukset ovat osoittaneet, että ne ovat varmoja tottumukset aiheuttavat onnettomuutta . Estä se tapahtumasta sinulle, jaamme sen, mitä he ovat:

5 tapoja, jotka aiheuttavat teille onnettomuutta

1. Television katselu . Sosialistien tekemän tutkimuksen mukaan Marylandin yliopisto ihmiset, jotka viettävät aikaa televisiota katsellen, ovat tyytymättömiä.

Tiedot osoittivat, että ihmiset katsovat TV: tä 20% enemmän kuin onnellisia ihmisiä. Television katselu voi tarjota välitöntä nautintoa, koska televisio on yleensä passiivinen toiminta, joka toimii paikkatietona katsojille.

2. Sosiaalisten verkkojen käyttö Tutkijat Michiganin yliopisto , löysi ihmisten hyvinvoinnin ja sosiaalisten verkostojen käytön välisen suhteen.

82 nuorten arvioinnin jälkeen Facebookin kautta käyttämästä mielialasta he totesivat, että sosiaalisen verkoston käyttäjillä oli usein alhaisempi tyytyväisyys elämäänsä.

Facebookilla useammin käytetyillä nuorilla oli narsistisia oireita, kun taas aktiivisemmilla nuorilla aikuisilla on merkkejä psykologisista häiriöistä, kuten antisosiaalista käyttäytymistä.

3. Haaveilin. Tutkijan tekemä tutkimus Harvardin yliopisto , osoitti, että ihmisen kyky, joka on hajallaan tai "haaveilla" ja jossa on ajatuksia menneistä tai tulevista asioista, tekee meistä tyytymättömiä.

"Ihminen on mieli, joka vaeltaa, ja mieli, joka vaeltelee, on onneton mieli."

4. Työskentelen . Psykologit Valencian yliopisto, He havaitsivat, että kun pelko menettää työtä, ihmiset tuntevat olevansa vähemmän tyytyväisiä henkilökohtaiseen elämäänsä ja vähemmän sitoutumista työhön.

5. Alkoholin väärinkäyttö . EU: n tekemän tutkimuksen mukaan San Juanin sairaala (Alicante) Espanjassa alkoholin kulutus liittyy psykologisiin häiriöihin.

Tärkeimpiä olivat masennus, post-traumaattinen stressihäiriö ja ahdistuneisuushäiriö, jossa oli paniikkikohtauksia.

Mukaan Taloudellisen yhteistyön ja kehityksen järjestö (OECD), \ t Meksiko on yksi niistä maista, joissa on onnellisimmat kansalaiset, koska 85 prosenttia kyselyyn osallistuneista meksikolaisista on tietoinen heidän onnettomuuden tasostaan.

Vaikka monet tottumukset aiheuttavat onnettomuutta tietyt asiat ovat, että joskus ne ovat väistämättömiä; onnen taso riippuu kuitenkin sinusta. Terveellinen, aktiivinen ja positiivinen elämä auttaa sinua tekemään eron onnellisuuden tai onnettomuuden välillä. Mitä luulet?