1. Salaatti

antioksidantit ne ovat kemiallisia aineita, joita on runsaasti ruoka , lähinnä hedelmät ja vihannekset . Niiden kuluttaminen usein estää sydänsairauksia, syöpää, ikääntymistä ja stressiä.

Koska emme ole vapautettuja vahinko jotka kärsivät meidän solu koska  vapaita radikaaleja kemikaaleja, jotka tuotetaan ruoan muuntamisessa energiaksi, hengitykseksi tai ultraviolettisäteiksi, tässä luettelossa ruoka että me suojella .


Video Lääketiede: MASTERCHEF #1 | Fiesta salaatti (Huhtikuu 2024).